Hva du skal gjøre i tilfelle heteslag og hvordan du kan unngå det

Insolasjon er den ukontrollerte økningen i kroppstemperatur på grunn av langvarig eksponering for et varmt og tørt miljø, noe som forårsaker dehydrering og symptomer som feber, tretthet i huden, oppkast og diaré..

Så hva må gjøres i disse tilfellene og raskt gå til sykehuset for å få medisinsk hjelp, men følgende trinn skjer:

Ta personen til et ventilert sted med skygge, om mulig med vifte eller klimaanlegg;
Plasser personene sittende eller sittende;
Bruk kalde selskaper på cuerpo, men unngå bruk av frossent vann;
Tilby rikelig med væske å drikke, unngå alkoholholdige drikker, kaffe og brus som coca-cola;
Se personens bevissthetstilstand, spør for eksempel navn, alder, gjeldende ukedag.

I tilfelle at personen som er tilstede med intenst oppkast, hvis de er bevisst, må de henvende seg til siden for å forhindre oppkastet til oppkastet, samt ringe en ambulanse for å ta ham til sykehuset..

Hvem har mer risiko for heteslag

Selv om det skjer hos noen som er utsatt for mye for solen eller for høye temperaturer, er sollyset vanligvis det hyppigste hos babyer eller eldre mennesker, som har størst vanskeligheter med å kontrollere kroppstemperaturen..

Dessuten finnes menneskene som bor i hus uten klimaanlegg, eller de med kroniske sykdommer som misbruker alkoholholdige drikker også i den større risikogruppen..

Slik unngår du solstikk

Den beste måten å unngå solstikk når du besøker veldig varme steder og ikke er ute i solen, men hvis du trenger å gå ut på gaten, hvis du må ta noen forholdsregler som:

Bruk lette bomullsklær eller et annet naturlig materiale;
Påfør solkrem med beskyttelsesfaktor 30 eller høyere;
Drikk omtrent 2 liter vann om dagen;
Unngå å trene som å spille fotballkamp i løpet av de varmeste timene.

Det er viktig å huske at barn og barn er mer følsomme for varme og har flere muligheter for å lide insolasjon og dehydrering, og trenger dobbelt pleie..

Forskjell mellom heteslag og heteslag

Varmeslaget ligner insolasjon, men det gir mer alvorlige symptomer på høy temperatur i kroppen, noe som kan føre til en endring. Kjenne til hovedrisikoen for insolasjon.

I heteslaget stiger temperaturen med omtrent 40 º og offeret har svak pust, derfor må han til sykehuset for å starte behandlingen raskere..