Hva forårsaker lumbal spondyloarthrosis, symptomer og symptomer på fysioterapi

Lumbar spondyloarthrosis er den søyle artrose, som gir symptomer som intens smerte på ryggraden, vanligvis forårsaket av slitasje i leddet. I alle tilfeller kan de bli kurert, men de kan lindre smerter ved bruk av smertestillende, fysioterapi og regelmessige treningsmetoder.. 

Noen kirurgiske behandlingsalternativer, der alle benstrukturer og intervertebralskiven kan tilpasses. Men som det alltid er mulig, og som flertallet av mennesker med denne typen vertebrale forpliktelser overfor eldre, lykkes ikke alltid kuren, slik at en kronisk sykdom kan overvinnes. Derfor anbefales det å investere i behandling som forbedrer fysisk kapasitet og livskvalitet, for eksempel fysioterapi og ergoterapi, for eksempel. 

Årsaker til lumbal spondyloarthrosis

Noen av de mulige årsakene til lumbal spondyloarthrosis i traumer, for eksempel å falle på gulvet eller en bilulykke, men det kan også være forårsaket av naturlig slitasje i leddet på grunn av alder, osteoporose, familiehistorie. 

Lumbale spondyloarthrosis kan klassifiseres som:

• Diskret lumbal spondyloarthrosis;
• Begynnende lumbal spondyloarthrosis;
• Lumbar spondyloarthrosis med skivegenerasjon;
• Lumbar spondyloarthrosis med osteofytter.

Denne klassifiseringen har vært vellykket på grunn av alvorlighetsgraden av sykdommen, etter fullføring av bildetester, og det er viktig fordi behandlingen kan variere fra en person til en annen. 

Hovedsymptomer

Symptomene kan være:

• Smerter i bunnen av spredningen;
• Følelse av vekt i den lave delen av spredningen;
• Vanskelig å forbli sittende i samme stilling i lang tid;
• Formidling av styrke i begge ben;
• Følelse av å brenne hormonet på spredningen, i begge bena.

Disse symptomene har en tendens til å gjøre at personen blir værende så lenge de sitter, ved siden av seg selv hvis de har en fysisk anstrengelse og generelt sett ved å plassere en tibiavannpose i området, slik at de kan handle i noen minutter.. 

Diagnosen kan bli hacket av ortopeden basert på symptomer og utførelsen av tester som røntgenstråler og magnetisk resonans som hjelper til med å identifisere artrose og type.

Hva er behandlingen?

Den mest passende behandlingen for daglig fysioterapi. Hvis det ikke er mulig å oppnå en betydelig forbedring med fysioterapi, kan kirurgi brukes til å plassere en protese for å artikulere platen, for å fjerne osteofytter, som er en slags benkallo som dannes i columna og forårsaker smerter og ubehag. 

Videre er det viktig:

• Adelgazar, hvis individet skyldtes sin ideelle vekt;
• For å unngå unødvendig innsats;
• Mat riktig, og gi foretrukket forbruk av betennelsesdempende mat som ingefær, pepper og safran;
• Det er en form for fysisk aktivitet, for eksempel en tur, klinisk Pilates eller hydrogymnasia, for eksempel i tilfelle du ikke har smerter.

Hvis individet har en av årsakene til lumbal spondyloarthrosis, må han være fraværende fra jobben i ubestemt tid og, avhengig av tilfelle, til og med være jublende.. 

Hvem som lider av lumbal spondyloarthrosis kan dra nytte av utøvelsen av fysiske øvelser når smerter er mindre funksjonshemmende. Men det er viktig at den fysiske pedagogen fysioterapeuten har kunnskap om den type skader som den enkelte kan indikere passende arbeid, som ikke er til nytte og ikke skader skaden..

Se noen hjemmelagde strategier for å lindre smerten ved spredning i følgende video:

Hvordan lindre smertene i spredningen

I kinesioterapi kan strekkøvelser gjennomføres for å spre og styrke magen. Å bekjempe smertene rundt Clinical Pilates-øvelsene er et utmerket alternativ, å være indikert for når personen som ikke har det. 

Opprinnelig indikerte de dårligste øvelsene for sammentrekning av perineum og tverrmuskel i buken på samme tid. Senere kan andre øvelser legges til som styrker musklene og stabiliserer kolonnen, bekjemper korsryggen og forhindrer at den lekker. Se noen Pilates-øvelser for smertesmerter. 

Hydroterapi og Global Postural Reeducation (RPG) øvelser, også med mange alternativer for å behandle lumbale smerter, men må foreskrives individuelt.