Astma krise hva du skal gjøre (førstehjelp)

For å lindre astmaanfall er det viktig at personen forblir rolig og i en komfortabel stilling og bruker inhalatoren. Når inhalatoren ikke er i nærheten, anbefales det at medisinsk hjelp utløses og personen forblir rolig og i samme stilling til pusten er kontrollert og medisinsk hjelp ankommer.

For å gjøre riktig førstehjelp anbefales det at:

1. Roe personen og hjelpe henne til å sitte i en komfortabel stilling;
2. Be personen lene seg litt fremover, å plassere albuene hvile på baksiden av en stol, hvis mulig, for å lette pusten;
3. Sjekk om personen har astmamedisin, eller pumpe, og gi medisinen. Se hvordan du påfører en astmainhalator;
4. Ring raskt en ambulanse, ringer 192 hvis personen slutter å puste eller ikke har en pumpe i nærheten. 

Hvis personen går ut og ikke puster, bør hjertemassasje startes for å holde hjertet til å fungere og bidra til å redde liv. Se hvordan du utfører hjertemassasje på riktig måte.

Astmaanfall kan identifiseres ved hjelp av noen symptomer, som intense pustevansker og lilla lepper, som kan unngås ved å spise, for eksempel.

Hva skal jeg gjøre når fyrverkeriet ikke er i nærheten

I tilfeller der det ikke er astmainhalator i nærheten, anbefales det å holde seg i samme stilling til medisinsk hjelp ankommer, slik at kroppen ikke raskt bruker opp det lille oksygenet som kommer inn i lungene..

I tillegg anbefales det å løsne klær som kan forårsake pustehindring, forbli rolige og prøve å puste sakte, inhalerer gjennom nesen og slipper gjennom munnen til medisinsk hjelp kommer..

Hvordan forhindre et astmaanfall

For å unngå astmaanfall er det viktig å identifisere hvilke faktorer som forverrer symptomene og deretter prøve å unngå dem i løpet av dagen. Noen av de vanligste faktorene inkluderer forurensning, allergier, kald luft, støv, sterk lukt eller røyk. Se andre grunnleggende triks for å unngå kriser.

I tillegg kan for eksempel forkjølelse, influensa eller bihulebetennelse også forårsake utseendet av mer intense astmasymptomer, noe som letter kriser.

Dermed er det viktig å opprettholde behandlingen som legen indikerer, selv når symptomene ikke har dukket opp på lenge, da de bidrar til å forhindre utseendet til nye kriser. Et godt tips er å alltid holde en ekstra "bombinha" i nærheten, selv om den ikke lenger er nødvendig, slik at den kan brukes i krisetider eller i krisesituasjoner.

Hva du skal spise

Astmaanfall kan også forhindres gjennom å spise, ved å konsumere antiinflammatoriske matvarer som hjelper til med å kontrollere lungebetennelse og lindre astmasymptomer. Sjekk ut i videoen nedenfor hvordan mat for astma skal være:

Hva du skal spise for astma