sapodilla
Sapoti er frukten av Sapotizeiro, som kan brukes til fremstilling av sirup, syltetøy, brus og gelé. I tillegg kan treet ditt brukes som medisin mot behandling av feber og væskeansamling. Den er opprinnelig fra Mellom-Amerika og er veldig hyppig i de nordøstlige delstatene Brasil.
Det vitenskapelige navnet er Manilkara zapota og kan kjøpes på markeder, messer og helsekostbutikker. Sapodilla er en frukt som er veldig rik på fiber som hjelper til med å redusere appetitten, men som også har kalorier, og hvis den konsumeres i overkant, kan den legge på seg.
Hva er sapodillaen til
Sapodilla tjener til å behandle feber, nyreinfeksjon og vannretensjon.
Sapodilla egenskaper
Sapodilla-egenskaper inkluderer febrifugal og vanndrivende virkning.
Hvordan bruke sapodilla
Delene som brukes til sapodilla er frukt, bark og frø.
- Infusjon mot feber: ha en teskje i 150 ml kokende vann og la det hvile i 5 minutter. Drikk opptil 3 kopper om dagen.
- Infusjon for væskeretensjon: Tilsett 1 ts pulverisert sapodillafrø i 500 ml kokende vann og drikk det i løpet av dagen.
Sapodilla kan også konsumeres fersk eller brukes til å lage syltetøy og til og med juice, for eksempel.
Bivirkninger av sapodilla
Ingen sapodilla bivirkninger ble funnet.
Sapodilla kontraindikasjoner
Ingen sapodilla kontraindikasjoner ble funnet.
Ernæringssammensetning av sapodilla
komponenter | Mengde per 100 g |
makt | 97 kalorier |
proteiner | 1,36 g |
fett | 1 g |
karbohydrater | 20,7 g |
fiber | 9,9 g |
A-vitamin (retinol) | 8 mcg |
Vitamin B1 | 20 mcg |
Vitamin B2 | 40 mcg |
Vitamin B3 | 0,24 mg |
C-vitamin | 6,7 mg |
kalsium | 25 mg |
matche | 9 mg |
jern | 0,3 mg |
kalium | 193 mg |