Hva er Safflower til og hvordan du bruker den

Safflower er en medisinplante som har betennelsesdempende og antioksidantegenskaper og derfor kan hjelpe med vekttap, kolesterolkontroll og forbedret muskel tone..

Det vitenskapelige navnet er Carthamus tinctorius og finnes i helsekostbutikker og noen apotek hovedsakelig i form av safloroljekapsler.

Hva safflower er til

Safflower har smertestillende, antikoagulant, antiinflammatorisk, antioksidant, vanndrivende og avføringsmiddel og kan brukes til forskjellige formål, for eksempel:

• Hjelp til behandling av Crohns sykdom;
• Bistå i vekttap prosessen;
• Fremme svette;
• Senk feberen;
• Reduser appetitten;
• Regulere kolesterolnivået, og bekjempe dårlig kolesterol;
• Styrke immunforsvaret;
• Hjelp til behandling av revmatisme og leddgikt.

Siden den er rik på antioksidanter, kan safflower fungere som en neuronal beskytter, og på grunn av den store mengden vitamin E har den potensialet til å forbedre fysisk ytelse, da dette vitaminet fremmer bedre muskelvevsregenerering.

Slik bruker du safflower

Safflower konsumeres hovedsakelig i oljeform, både i kapsel og naturlig form. For å oppnå fordelene med denne planten, anbefales det å konsumere 2 kapsler eller 2 teskjeer saflorolje per dag i henhold til veiledning fra ernæringsfysiolog eller urtemedisin..

Lær mer om saflorolje.

Bivirkninger og kontraindikasjoner

Det er viktig at saflor blir konsumert i henhold til anbefaling fra ernæringsfysiolog eller urtemedisin, da for store mengder kan gi konsekvenser på grunn av det høye innholdet av omega 6, som for eksempel dysregulering av kolesterolnivået, for eksempel.

I tillegg bør safflower ikke konsumeres av gravide, spedbarn, barn og personer med diabetes.