Hva Lavendel er til og hvordan du bruker den

Lavendel er en veldig allsidig medisinplante, siden den kan brukes til å behandle forskjellige typer problemer som angst, depresjon, dårlig fordøyelse eller til og med insektbitt på huden, for eksempel på grunn av dens avslappende, beroligende, krampelignende, smertestillende og antidepressive egenskaper.

Denne planten kan også være kjent som Lavendel eller Lavandula, men dens vitenskapelige navn er Lavandula angustifolia og kan kjøpes i helsekostbutikker, apotek og noen markeder eller messer.

Hva er lavendel til

Lavendel tjener til å behandle flere problemer, og presenterer flere effekter på kroppen, for eksempel:

1. Reduser angst og uro;
2. Reduser blodtrykket;
3. Reduser feber;
4. Stimulere helingen av trost;
5. Stabiliserer hjerterytmen;
6. Reduser migrene smerter;
7. Fremme avslapning;
8. Forbedre søvnkvaliteten;
9. Reduser stress;
10. Bekjempelse av depresjon.

Det er imidlertid best å alltid konsultere en urtemedisin for å vurdere om planten kan brukes til den type problem som behandles, eller om det er en plante med best effekt..

Hvordan bruke lavendel

De brukte delene av lavendel er blomster, blader, stilk for å lage te, essensiell olje eller som skal brukes i matlaging.

1. Lavendelte 

Lavendelte er ypperlig til behandling av dårlig fordøyelse, mageproblemer, migrene, krampe og bronkial astma og kan tilberedes som følger: 

ingredienser:

• 70 g lavendelblomster;
• 1 liter kokende vann.

forberedelse: 

• Når vannet koker, tilsett lavendelblomstene og la det koke i 5 minutter. Etter den tid, fjern fra varmen og la stå i 10 minutter, alltid sil før du drikker. 

Denne teen skal drikkes opptil 3 ganger om dagen, det anbefales å drikke etter hvert hovedmåltid.  

2. Varmt bad med lavendel

Det varme lavendelbadet har en utmerket avslappende, beroligende og beroligende effekt som hjelper i behandlingen av overflødig stress, angst og søvnproblemer. For å tilberede et lavendelbad, legger du bare 100 g tørre lavendelblomster eller 6-7 dråper eterisk olje til det varme vannet. 

En annen måte å bruke lavendel på badet er å legge 100 g lavendelblomster på et tynt stoff som en babybleie, for eksempel, bind den til å lage en pose og hold posen i dusjen ved hjelp av snor. På denne måten kommer vannet i kontakt med planten og sprer de medisinske egenskapene til lavendel i hele kroppen. I stedet for tørkede blomster kan plantens essensielle olje også brukes, som tidligere kan tilsettes kamille eller mynte teposer.. 

I tillegg, for å behandle søvn- og stressproblemer, kan det også brukes poser med tørre planteblomster, som bør plasseres under puten, slik at de virker hele natten beroligende og avslappende.

3. Essensiell oljemassasje

Massasje med lavendel essensiell olje i templene er spesielt indikert for å roe hodepine forårsaket av stress og muskelspenninger. For å gjøre denne massasjen, bør du gni 4 til 5 dråper eterisk olje på fingrene og deretter massere templene i en sirkulær bevegelse i noen minutter. Hvis du føler at hodepinen er forårsaket av spenning i nakken, etter templene, bør du massere baksiden av nakken i også sirkulære bevegelser. Se hvordan du gjør en avslappende massasje ved hjelp av denne essensielle oljen i Hvordan massere avslappende med essensielle oljer.

På grunn av de beroligende egenskapene, kan essensielle oljen også brukes til å behandle insektbitt, og det anbefales å føre 1 til 2 dråper olje over bittet. 

Mulige bivirkninger

Den viktigste bivirkningen av lavendel er døsighet på grunn av dets avslappende og beroligende egenskaper, men dette oppstår bare når det blir svelget i overkant. 

Hvem skal ikke ta

Lavendel er kontraindisert for pasienter med magesår og under graviditet, og er også kontraindisert for pasienter med allergi mot essensiell olje

I tillegg har lavendel også egenskaper som kommer huden og ansiktet til gode, og kan brukes til å gi naturlig fuktighet. Se hvordan du klikker her.