Hvordan ta Centella asiatica

Centella eller Centella asiatica kan tas i form av te, pulver, skjær eller kapsler, og kan tas 1 til 3 ganger om dagen, avhengig av hvordan det tas og trengs. I tillegg kan denne medisinplanten også finnes i geler og kremer, som må påføres lokalt, og bidrar til å bekjempe cellulitter og lokalt fett..

Asian Centella er en medisinplante, også kjent som asiatisk gnist, Centela eller Gotu kola, og brukes til å behandle forskjellige problemer som cellulitter, dårlig sirkulasjon, hudsår eller revmatisme, for eksempel.

Hva er det for

Den asiatiske gnisten tjener til å behandle lokalisert cellulitter, problemer med venøs sirkulasjon, hudsår, brannskader, åreknuter i bena, revmatisme, blåmerker, overvekt, nyreproblemer, prikking og krampe i bena, depresjon, tretthet, mangel på hukommelse, hjelper også i behandlingen av Alzheimers.

egenskaper

Asian Centella har en tonisk, betennelsesdempende, beroligende, vanndrivende, stimulerende og vasodilaterende virkning som utvider karene og forbedrer blodsirkulasjonen.

Hvordan bruke

Denne medisinplanten kan brukes i form av te, skjær eller kapsler som kan tas eller i form av salve for å påføre lokalt.

Asiatisk Centella-te for cellulitter

Centella asiatica te hjelper deg å gå ned i vekt og bekjempe lokal cellulitter, da den har egenskaper som forbedrer blodsirkulasjonen.

ingredienser:

1 teskje tørket Centella asiatica blader og blomster;
En halv liter kokende vann.

forberedelse:

Tilsett den asiatiske Centellaen i det kokende vannet i en kasserolle og kok i 2 til 5 minutter. Etter den tid slår du av varmen og dekker, og lar den stå i 10 minutter.

Denne teen skal drikkes 2 til 3 ganger om dagen, og for å øke teens effektivitet anbefales det å utføre anaerob fysisk trening, for eksempel lokal vekttrening.

Asiatisk Centella-skjær for konsentrasjon og tretthet

ingredienser:

200 g tørket Centella asiatica;
1 liter vodka med 37,5% alkohol;
1 mørk glassbeholder.

forberedelse:

Plasser asiatiske Centella og vodka i den mørke glassbeholderen, lukk beholderen tett og la stå på et kjølig, luftig sted, beskyttet mot solen, i 2 uker. Etter den tid må du sil og filtrere hele innholdet med et papirfilter og oppbevare det i en ny mørk glassbeholder eller en dråpedispenser. Tinkturen har en gyldighet på 6 måneder.

Det anbefales å drikke 50 dråper av denne skjæret 3 ganger om dagen, for å behandle tretthet, depresjon og hukommelsesproblemer.

Asiatiske Centella-kapsler for å forbedre sirkulasjonen

Centella asiatica kapsler kan kjøpes på sammensatte apotek, helsekostbutikker, apotek eller nettbutikker, og bør tas for å bekjempe cellulitter og forbedre sirkulasjonen, slik at bena blir lysere.

Det anbefales generelt å ta 2 kapsler Centella asiatica, 2 til 3 ganger om dagen, men du bør alltid konsultere tilleggsvedlegget for å finne ut hvor mye du bør ta..

Asian Centella kremer og geler for å redusere lokalt fett

Kremer og geler med Centella asiatica kan brukes til å massere noen områder av kroppen med mer ansamling av fett og cellulitter, da de bidrar til å eliminere dette fettet, øke blodsirkulasjonen og eliminere cellulitter..
For det er det bare nødvendig å massere de mest problematiske områdene med sirkulære bevegelser, to ganger om dagen, helst om morgenen og om natten før du legger deg..

I tillegg er disse kremene og gelene også med på å øke produksjonen av kollagen i huden, noe som gjør den fastere og øker dens elastisitet..

Bivirkninger

Bivirkninger av Centella asiatica kan omfatte hudallergiske reaksjoner som rødhet, kløe og hevelse i huden og følsomhet for sollys.

kontraindikasjoner

Centella asiatica er kontraindisert for gravide, ammende kvinner og pasienter med magesår, gastritt eller problemer med lever eller nyrer.

Se alle helsemessige fordeler ved asiatiske Centella.