Munnvann - typer, hvordan og når du skal bruke

Bruken av skylling er viktig for helsen til munnen, da den forhindrer problemer som hulrom, plakk, gingivitt og dårlig ånde, og gir en forfriskende pust og vakrere tenner. Disse produktene kan ha forskjellige sammensetninger, med eller uten alkohol, fluor eller fluor, som er tilpasset behovene til hver persons munn og fortrinnsvis bør ledes av tannlegen, slik at maksimal fordel oppnås.

Det er imidlertid ikke alltid nødvendig å bruke munnskyll, ettersom menneskene som har størst fordel er de som har gjennomgått en oral kirurgisk inngrep eller som har en viss periodontal sykdom, for eksempel hulrom, gingivitt og sensitive tenner. Dette skyldes at til tross for effekten av å forbedre renselsen i munnen, kan overdreven bruk skade tannenes emalje, lette dannelsen av flekker og tørke munnslimhinnen..

Skyllingen må alltid brukes etter børsting, tanntråd og skraping av tungen, siden munnen må være fri for plakk og urenheter for at produktet skal virke. I tillegg, siden det er mange merker av dette produktet, for eksempel Colgate, Listerine, Sensodyne, Halicare, Oral-B eller Cepacol, er det viktig å sjekke om merket har ANVISA-godkjenning og sjekke de aktive ingrediensene som er på merket for valg og bruk som instruert av tannlegen. 

Slik bruker du riktig 

For å bruke munnskyll må du gjøre munnhygiene som følger:

• Første floss mellom alle tenner. Personer med veldig tette tenner kan bruke tannbånd fordi det ikke skader tennene;
• Pensle tennene med børste og fluortannkrem i 2 minutter;
• Skyll munnen med bare vann for å eliminere tannkremen fullstendig;
• Til slutt bør du legge munnskyllevannet direkte i munnen, skylle i noen sekunder, og sørge for at produktet når alle områder i munnen og spytter. Du kan bruke produktlokket som målekopp. 

Munnvann bør ikke svelges fordi det ikke er egnet for svelging, inneholder mikroorganismer og kan skade magen.

Hva er den beste typen

Det er flere alternativer for munnskyll, med forskjellige aktive prinsipper og virkemåter. De viktigste inkluderer:

• Med alkohol: alkohol er en komponent som brukes til å fortynne munnvaskproduktene og må være trygg for konsum. Imidlertid er det å foretrekke at denne typen skylling unngås, da den forårsaker aggresjoner i munnslimhinnen og slitasje av tannemaljen, i tillegg til å være i stand til å balansere den orale pH-verdien, som kan gjøre de gule tennene og tørke ut tungen;
• alkoholfri: Alkoholfrie skyllemuligheter bruker andre typer produkter for å fortynne de aktive ingrediensene, som ikke brenner eller mishandler munnen, og kan brukes med større sikkerhet;
• Med fluor: fluoriderte produkter er ideelle for mennesker med hulrom, og bør brukes en gang om dagen for å bekjempe spredning av bakterier, og er også nyttige for å redusere følsomheten i tennene til mennesker med dette problemet;
• Antiseptisk, for eksempel klorheksidin glukonat: antiseptisk skylling er den mest egnede for de som har dårlig ånde, siden det er i stand til å eliminere bakteriene som forårsaker den ubehagelige lukten i munnen. De er også ideelle for alle som har hatt eller fremdeles vil bli operert, da det reduserer risikoen for å få en infeksjon. Imidlertid bør denne typen antiseptiske midler brukes bare en uke, som indikert av tannlegen, ettersom det er kraftig, kan det forårsake skade og flekker på tennene.

Så for å velge det ideelle munnskyllevannet og vite hvordan det skal brukes, er det viktig å søke tannlegens vurdering, som kan indikere den beste typen, mengden daglig bruk og hvor lenge fordi det for det meste ikke er behov for daglig bruk munnvann. 

Omsorg for en bedre effekt 

Noen tips for munnvann for å fungere bra og ikke forårsake uønskede effekter inkluderer:

• Bruk om natten, helst etter munnhygiene med børste og tanntråd for en mer varig effekt. Selv om noen mennesker bruker det to ganger om dagen, er det tilstrekkelig å bruke det bare en gang om dagen for riktig munnhygiene;
• Tanntråd og børsting tenner, ettersom bruk av skyll alene ikke er nok til å eliminere bakterier og urenheter. Sjekk hva som er trinnene for å pusse tennene ordentlig;
• Ikke fortynn produktet med vann, fordi til tross for at det er en strategi som noen mennesker bruker for å redusere forbrenningen av skyllingen, endrer og reduserer den virkningen av de aktive ingrediensene;
• Personer som har tannbleking, bør foretrekke gjennomsiktig skylling og uten fargestoffer, og forhindrer at flekker vises;
• For barn skal munnskyll være alkoholfritt og fluorfritt, men enhver type er kontraindisert før fylte 3 år.

Personer som har diabetes, bør bruke munnskyll bare en gang om dagen, før de legger seg, fordi bruk i større mengder kan favorisere munntørrhet, et vanlig symptom hos disse menneskene, men som kan bli verre på grunn av bruk av munnskyll. Bruk av munnskyll anbefales spesielt hvis du har hulrom, plakk, tannkjøttbetennelse eller hvis du har gjennomgått noen tannprosedyre som tanntrekking eller kirurgi i munnen, da det kan øke helingen og fullstendig utvinning. 

Hvordan lage hjemmelaget munnskyll

Hvis intensjonen er å opprettholde et friskt og behagelig pust, er det mulig å bruke naturlige alternativer for munnskyll, tilberedt hjemme, for mindre eksponering for kjemikalier. Dermed er det mulig å lage daglig munnskyll med:

ingredienser

• 20 dråper propolis
• 1 kopp varmt vann

Metode for forberedelse

Fortynn propolis i varmt vann og bruk den til å skylle 2 til 3 ganger om dagen. Sjekk ut andre naturlige oppskrifter på: Hjemmemedisiner mot gingivitt.

Ta en titt på noen av de naturlige oppskriftene og finn ut hvordan mat kan bidra til å bekjempe dårlig ånde i denne videoen tilberedt av ernæringsfysiologen vår:

Hvordan kurere dårlig ånde