Cadence Waist Index (ICC) som den fungerer og hvordan den beregnes

Midje belteindeks (ICC) er beregningen som er foretatt fra måling av midje og midje for å sjekke risikoen for at en person må utvikle en hjerte- og karsykdom. Dette skyldes det faktum at det, som konsentrasjonen av bukfett, kan være risikoen for lidelser som høyt kolesterol, diabetes, høyt trykk eller åreforkalkning..

Tilstedeværelsen av disse sykdommene sammen med overskudd av fett i mageområdet i kroppen øker også risikoen for mer alvorlige helseproblemer, som hjerteinfarkt, hjerneslag og fett i leveren, noe som kan forårsake ytterligere skade. For å identifisere det tidlig, er det kjent at symptomene på infarkt.

Legg inn dataene dine og se resultatet for Cadela Waist Index-testen:

Hvordan tolke resultatene

Resultatene av forholdet mellom midjen varierer etter kjønn, men må være høyst 0,80 for kvinner og 0,95 for menn.

Resultater som er lik eller høyere enn disse høye risikoverdiene for hjerte- og karsykdommer, er det viktig å huske at jo større verdi, desto større er risikoen. I disse tilfellene er det lurt å søke medisinsk hjelp for å sjekke om det er helseproblemer og å gå til en ernæringsfysiolog for å starte en diettplan som tillater vekttap og reduserer risikoen for sykdom..

Tabell over riesgo Cintura Cadera

Det er også viktig å overvåke vekttapet og ta nye målinger av livet og midjen, for å vurdere risikoreduksjon når behandlingen pågår riktig..