Legemiddel for depresjon Misbruk av antidepressiva

Antidepressiva er medisiner indikert for å behandle depresjon og andre psykologiske omveltninger, på grunn av det faktum at de virker på sentralnervesystemet, og presenterer forskjellige virkningsmekanismer.

Disse medisinene er indikert for moderat til alvorlig depresjon, når symptomer som tristhet, kval, forandringer i ansiktet og appetitten, tretthet og en følelse av skyld, manifesterer enhver innblanding i personens liv. For å forstå symptomene, se hvordan diagnosen depresjon utføres.

Antidepressiva men brukte navn

Alle antidepressiva virker direkte på nervesystemet, og øker antall viktige nevrotransmittere som forbedrer humøret. Imidlertid er ikke disse stoffene like, og for å forstå hvordan organismen fungerer og hvilke effekter den kan forårsake, er det viktig å klassifisere dem i henhold til deres virkningsmekanisme:

Det er viktig å huske at sekundære effekter ikke alltid vil manifestere seg og kan variere avhengig av doseringene som brukes og personens kropp. Antidepressiva skal bare brukes under veiledning av allmennlege, nevrolog eller psykiater.

Hvordan ta antidepressiva uten å øke vekten

For å unngå vektøkning under behandling med antidepressiva, må personen forbli aktiv og utøve fysisk aktivitet daglig eller minst 3 ganger i uken. Praksisen med å trene en øvelse som personen liker er en utmerket måte å stimulere frigjøring av næring som dan placer. 

I tillegg til dette er det også viktig å konsumere mat med lite kalorier og unngå de som er rike på sukker og fett, og finne en annen kilde til placer som ikke involverer mat. Se hvordan du lager et sunt kosthold for lav vekt. 

Hvordan ta antidepressiva

Doseringen varierer mye avhengig av antidepressiva som er brukt, og i noen tilfeller kan det være nødvendig å starte behandlingen med en av de laveste dosene og øke den gradvis, som i andre tilfeller ikke nødvendig. Som dokumentasjonen må angis av legen, samt behandlingsvarigheten.

For å oppnå bedre resultater under behandling med antidepressiva, må personen være tålmodig i tilfelle det ikke er umiddelbar effekt. Generelt tar antidepressiva litt tid å forårsake den forventede effekten, selv om det tar noen uker. I tillegg kan noen sekundære effekter forsvinne, selv forsvinne fra behandlingen..

Det er også veldig viktig å ikke stoppe behandlingen uten å snakke med legen i tilfelle du ikke føler deg bedre med tidstrinnet, fordi det kan være nødvendig å endre behandlingen for å bruke en annen antidepressant. På samme måte bør man unngå å ta andre medisiner uten å kjenne legen, medisiner eller alkoholholdige drikker i løpet av denne fasen, og det er derfor jeg behandler dette.

Naturlige antidepressiva alternativer

Naturlige antidepressiva i behandling av medikamenter kan imidlertid være et godt alternativ å komplementere og bidra til å forbedre symptomene. Noen alternativer er:

• Spis mat rik på vitamin B12, omega 3 og tryptofan, til stede i noen matvarer som queso, maní, bananer, laks, tomater og spinat, som omdannes til serotonin og andre viktige stoffer for nervesystemet;
• sole Baños, rundt 15 til 30 minutter om dagen, noe som stimulerer økningen i vitamin D og igjen dannelsen av serotonin;
• Øv deg på fysisk aktivitet regelmessig, i minst 3 ganger i uken, noe som hjelper til med å regulere tilstanden og frigjøre hormoner som serotonin og endorfiner, noe som forbedrer personens velvære. Å utføre øvelser i grupper som en idrettsutøvelse, kan du ha flere fordeler, på grunn av det faktum at det fremmet sosial sameksistens.

Vedta positive holdninger til daglig, foretrekker aktiviteter utenfor boksen, utføre nye ting som hjelper deg med å holde hodet opptatt og ha kontakt med andre mennesker er viktig å takle depresjon mer effektivt..