Hovedsymptomer og behandlingsalternativer for stressindusert gastritt
Stressindusert gastritt, også kjent som funksjonell dyspepsi, er en magetilstand, til tross for at den ikke forårsaker magebetennelse som klassisk gastritt, kan forårsake symptomer som halsbrann, brennende følelse og en følelse av full mage, og utløses av emosjonell problemer som stress, angst og nervøsitet.
Denne typen gastritt er herdbar, og kan behandles med kostholdsendringer og syrenøytraliserende medisiner, som hjelper med å berolige mageslimhinnen for ikke å forårsake halsbrann. Det er også viktig å kontrollere nerver og følelser generelt, siden dette er en viktig del av behandlingen.
Hovedsymptomer
De viktigste symptomene på stressindusert gastritt er magesmerter og konstant ubehag, men andre symptomer kan være:
- Kvalme og en følelse av full mage;
- Oppblåsthet i magen og smerter
- Dårlig fordøyelse og hyppig burping;
- Hodepine og ubehag;
- Tap av matlyst, oppkast eller trang til å kaste opp.
Disse symptomene kan vises når som helst, men intensiveres i perioder med stress eller angst. Noen av disse symptomene kan også være til stede i andre typer gastritt og forvirre diagnosen av sykdommen.
Hvordan gjøres behandlingen?
Bruk av antacida medisiner som Pepsamar, eller medisiner som reduserer produksjonen av surhet i magen, for eksempel Omeprazol eller Pantoprazole, er tilrådelig for behandling av stressindusert gastritt og bør anbefales av en lege.
Imidlertid anbefales ikke kontinuerlig bruk av disse medisinene, så behandling av emosjonelle problemer som utløser symptomene med psykoterapi, avslapningsteknikker som meditasjon, et balansert kosthold og regelmessig fysisk aktivitet er det beste handlingsforløpet.
Et flott hjemmemedisin mot gastritt er kamille-te, som bør tas 2 til 3 ganger om dagen for å aktivere den beroligende effekten. Andre naturlige beroligende urtemidler inkluderer valerian, lavendel og lidenskapsblomst blomster te.
Kosthold for stressindusert gastritt
De anbefalte matvarene for behandling av stressindusert gastritt er de som er lette å fordøye og har en beroligende effekt, som magert kokt eller grillet kjøtt, fisk, kokte grønnsaker og skrellet frukt. Det anbefales å drikke rikelig med vann umiddelbart etter en anstrengelse med smerter og ubehag, med en gradvis tilbakevending til et normalt kosthold ved bruk av naturlige krydder og unngå melk.
Matene som skal unngås er mat som inneholder mye fett, og som irriterer magen, som rødt kjøtt, pølse, bacon, stekt mat, sjokolade, kaffe og pepper. Å røyke og ikke drikke alkoholholdige drikker, kunstige teer, brus og musserende vann er også viktig for å forhindre ytterligere anstrengelser av gastritt..
Andre viktige forholdsregler er ikke å legge seg rett etter måltidene, ikke drikke under måltidene, spise sakte og på rolige steder. Se flere tips fra ernæringsfysiologen vår i denne videoen (vennligst aktiver engelsk teksting i videoalternativene):
visninger
Registrer deg
Kan stressindusert gastritt bli til kreft?
Stressindusert gastritt kan ikke bli kreft fordi denne typen gastritt ikke forårsaker betennelse i magen. Stressindusert gastritt kalles også funksjonell dyspepsi, fordi testen som brukes til å diagnostisere gastritt, kalt øvre gastrointestinal endoskopi, ikke viser tilstedeværelsen av erosjoner i magen, og så er denne tilstanden ikke knyttet til en større sjanse for kreftutvikling..
