Behandling av svangerskapsdiabetes, mulige risikoer og hvordan du kan unngå

Svangerskapsdiabetes utvikler seg vanligvis rundt tredje trimester av svangerskapet på grunn av insulinresistens forårsaket av hormonene i svangerskapet. Denne typen diabetes forsvinner vanligvis etter fødselen og forårsaker sjelden symptomer, selv om det i noen tilfeller kan forekomme uskarpt syn og tørst..

Behandlingen av den bør startes under graviditet med et tilstrekkelig kosthold eller med medisiner, for eksempel orale hypoglykemiske midler eller insulin, avhengig av blodsukkerverdiene..

Svangerskapsdiabetes er nesten alltid kurerbar etter fødselen, men det er viktig å følge behandlingen som legen har foreslått, da det er stor risiko for å utvikle type 2 diabetes mellitus om 10 til 20 år, og også for å lide av svangerskapsdiabetes i et annet svangerskap.

Hvordan behandlingen gjøres

Behandling for svangerskapsdiabetes har som mål å fremme moren og babyens helse, og unngå komplikasjoner som lav vekt for svangerskapsalder og for eksempel respirasjons- og metabolske lidelser. Det er viktig at behandlingen utføres under veiledning av en ernæringsfysiolog, fødselslege og endokrinolog, slik at glykemisk kontroll er effektiv.

Behandling for svangerskapsdiabetes bør gjøres gjennom en endring i spisevaner og fysisk aktivitet slik at blodsukkernivået kontrolleres:

1. Mat ved svangerskapsdiabetes

Kosthold ved svangerskapsdiabetes bør ledes av en ernæringsfysiolog, slik at det ikke er noen ernæringsmessige mangler for mor eller baby. Derfor anbefales det at gravide spiser mat med lav glykemisk indeks, for eksempel uprellet frukt, samt reduserer mengden sukker og enkle karbohydrater i kostholdet..

Det anbefales å foretrekke matvarer som inneholder lite karbohydrater eller har komplekse karbohydrater, som er de som har en lav glykemisk indeks på grunn av den høye mengden fiber de har. Dermed kan det anbefales at gravide konsumerer fullkorn, kjøtt, fisk, oljefrø, melk og derivater og frø. Se mer om kosthold ved svangerskapsdiabetes.

Det er viktig at blodsukkeret måles på tom mage og etter hovedmåltider, da det er mulig at både den gravide og legen vil kunne kontrollere blodsukkernivået, i tillegg til at i henhold til glukosenivåene, kan ernæringsfysiologen endre spiseplanen.

Sjekk også ut følgende video for mer informasjon om kosthold for svangerskapsdiabetes:

Hva du skal spise for å kontrollere svangerskapsdiabetes

Hvordan identifisere svangerskapsdiabetes

Symptomer på svangerskapsdiabetes forveksles ofte med de vanlige endringene i svangerskapet, som kan inkludere overdreven sult, stor sult, vektøkning, økt trang til vannlating, overdreven tretthet, hevelse i ben og føtter, uskarpt syn og hyppige urininfeksjoner. . Lær å gjenkjenne symptomene på svangerskapsdiabetes.

Siden disse symptomene er vanlige i svangerskapet, må legen bestille glukosetest minst 3 ganger under graviditet, og er vanligvis den første testen som utføres i den 20. svangerskapsuken. For å bekrefte diagnosen svangerskapsdiabetes anbefaler legen vanligvis å utføre den glykemiske kurvetesten for å sjekke glukosenivået over tid. Forstå hvordan diagnosen svangerskapsdiabetes stilles.

Mulige komplikasjoner

Komplikasjonene av svangerskapsdiabetes kan påvirke den gravide kvinnen eller babyen, som kan være:

Disse risikoene kan reduseres hvis kvinnen følger behandlingen riktig, derfor må den gravide med svangerskapsdiabetes følges opp i høyrisiko før fødsel..

Hvordan unngå svangerskapsdiabetes

Svangerskapsdiabetes kan ikke alltid forhindres fordi det er relatert til hormonelle forandringer typisk for graviditet, men risikoen for å utvikle svangerskapsdiabetes kan reduseres ved:

• Vær i idevekten før du blir gravid;
• Utfør fødselsomsorg;
• Øk vekten sakte og gradvis;
• Spis sunt og
• Øv moderat trening.

Svangerskapsdiabetes kan oppstå hos gravide over 25 år, overvektige eller når den gravide har en intoleranse mot sukker. Imidlertid kan det også utvikle seg hos yngre kvinner eller kvinner med normal vekt på grunn av hormonelle forandringer..