Hvordan identifisere og behandle hernerte plater i graviditet

Herniated plater i svangerskapet kan forårsake alvorlige ryggsmerter som kan utstråle til glutes og ben, forårsake prikking og svekket livskvalitet, som krever medisinsk hjelp. Legen kan foreskrive bruk av smertestillende, betennelsesdempende medisiner, eller en injeksjon av kortikosteroider for å kontrollere smerter, men fysioterapi utført med varme komprimeringer, strekk og ryggradisjon kan også være indikert..

I tillegg er osteopati også en flott alliert fordi den klarer å tilpasse strukturer som muskler, sener og organene i seg selv, noe som gir øyeblikkelig smertelindring, uten bruk av medisiner. Akupunktur er et annet alternativ fordi det balanserer kroppens energier, bekjemper smerter og betennelser og gir lindring av symptomer.

Hvilke symptomer

Symptomer på herniated plater i svangerskapet kan være mer intense, og kvinnen kan ha:

• Intense ryggsmerter som kan stråle til baken eller til et av bena;
• Det kan være en følelse av prikking, prikking eller nummenhet i rygg, rumpe, lysken eller benet.

Siden disse symptomene også kan skje når isjiasnerven er påvirket, kan det hende at legen ikke alltid konkluderer med at det er en herniert plate, uten eksamener. Det ideelle vil være å utføre MR og røntgen, men disse testene skal ikke utføres under graviditet. 

Behandlingsalternativer 

Sjekk ut videoen nedenfor for å se hva du kan gjøre for å føle deg bedre:

TILBAKE LAVER I PREGNANCY - Hva du skal gjøre

Risiko for herniated plater under graviditet 

Ikke alle kvinner med herniated plater vil oppleve en krise under graviditet, fordi hormonet relaxin, som er til stede på grunn av graviditet, gjør senene og leddbåndene mer fleksible, noe som kan være nok til å forhindre alvorlige ryggsmerter i ryggen. graviditet. 

I de alvorligste tilfellene, når kvinnen har mer enn en herniated plate, ekstrudert eller kidnappet, kan en herniated disc-krise imidlertid være så alvorlig at den forårsaker mange lidelser. Kvinnen kan være 'fast' og synes det er vanskelig å bevege seg rundt, bruke høye sko eller holde et eldre barn i fanget, for eksempel.

Imidlertid er det ingen absolutt risiko knyttet til babyen, men siden babyen føler alt moren føler, til tross for at hun ikke føler smerte, kan hun bli utsatt for mer kortisol, noe som kan gjøre henne mer opprørt. noe forskning viser at det er en høyere risiko for oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse, angst og taleforsinkelse hos barn av kvinner stresset under graviditet. 

Hvordan er levering

I tilfelle herniated plater under graviditet, bør levering diskuteres med fødselslegen, fordi det ikke er absolutt indikasjon eller kontraindikasjon for keisersnitt eller normal fødsel. Normalt, når en kvinne ikke er i krise den siste måneden av svangerskapet, er det mulig å ha en normal fødsel, men selv om hun har en krise de siste ukene, eller hvis en krise begynner under fødselen, kan epiduralbedøvelse eliminere smertene fullstendig.. 

Kjenn på forskjellene og vet hvorfor velge normal eller keisersnitt. 

Hvordan beskytte deg selv 

Noen gode råd for kvinner som har herniated plater for å unngå en graviditetskrise er:

• Unngå å gjøre store anstrengelser, respektere kroppens grenser og dra nytte av hjelp fra ledsagere eller andre mennesker som kan hjelpe;
• Ikke bruk høye sko daglig, foretrekker sko som er høyst 3 cm høye og veldig komfortable.
• Når du løfter gjenstander fra gulvet, må du alltid sitte på huk først, i stedet for å lene deg fremover; 
• Før hun blir gravid kan kvinnen gjøre Clinical Pilates for å styrke ryggen, forbedre holdningen og få mer fleksibilitet.

En annen viktig forholdsregel er å unngå overdreven vektøkning under graviditet, fordi dette ytterligere forverrer lordose i ryggraden, noe som bidrar til forverring av symptomer. Dermed skal den gravide ikke ta på seg mer enn 10 kg under hele svangerskapet.