Forsinket menstruasjon Hovedårsaker og hva du skal gjøre
Sen menstruasjon er ikke alltid et tegn på graviditet, da andre situasjoner som overdreven stress, veldig sterke følelser, hormonelle forandringer eller til og med overdreven inntak av koffein eller alkoholholdige drikker kan føre til forsinket menstruasjon..
Generelt kan denne forsinkelsen i menstruasjonen vare fra 1, 2, 3 eller 5 dager til 1 til 2 måneder, det anbefales å oppsøke legen hvis menstruasjonen er forsinket i mer enn 3 måneder og du ikke er gravid, slik at årsaken kan identifiseres og behandlet.
Imidlertid, hvis det var ubeskyttet intim kontakt noen dager tidligere, er det sannsynlig at du er gravid, og det anbefales å ha en hjemmets graviditetstest som kan kjøpes på apotek for å finne ut om du virkelig er gravid..
Hva kan bli forsinket menstruasjon
Hvis perioden er forsinket og du allerede har hatt minst 2 graviditetstester den siste måneden, med et 7-dagers intervall mellom å ta testen, og resultatet var negativt, er det veldig sannsynlig at du ikke er gravid og forsinkelsen i menstruasjonen kan være å være forårsaket av andre situasjoner som:
- Overdreven fysisk aktivitet, som med idrettsutøvere eller mennesker som forberedelse til en sportsbegivenhet eller konkurranse;
- Veldig restriktive dietter;
- Dårlig kosthold eller spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi;
- Overdreven stress;
- Endringer i eggstokkene;
- Sykdommer som påvirker hypothalamus eller hypofysen;
- Hormonelle forandringer forårsaket av polycystisk eggstokkesyndrom, endometriose, myoma eller til og med morgenen etter p-piller;
- Bruk av pille for kontinuerlig bruk som fører til fravær av menstruasjon;
- Curettage eller kirurgi i den nylige bekkenområdet;
- Nærhet til overgangsalder, eller mulighet for tidlig overgangsalder; g
- Postpartum, fordi menstruasjonen bare skal komme tilbake etter at kvinnen slutter å amme, selv om det er nødvendig å bruke prevensjon under ammingen;
- Langvarig prevensjonsbruk: menstruasjon kan være fraværende i 6 måneder, eller i 1 år etter bruk av den kvartalsvise prevensjonsinjeksjonen.
Disse situasjonene kan føre til fravær av menstruasjon i mer enn 3 måneder (amenoré), og det anbefales at du oppsøker legen din hvis dette skjer. Kjenne til andre årsaker som kan føre til forsinket menstruasjon i mangel på menstruasjon er ikke alltid et tegn på graviditet.
Menstruasjon kan også betraktes som forsinket når jenta, som er 16 år gammel, ennå ikke har menstruert for første gang, i dette tilfellet kalles den primær amenoré og bør undersøkes av gynekologen. Denne forsinkelsen i menstruasjonen kan være relatert til problemer som hodetraume, prematuritet eller defekter i forplantningssystemet som imperforert hymen, vaginal septum, og også fravær av livmor..
Hva du skal gjøre i tilfelle forsinket menstruasjon
Hvis du har forsinket menstruasjon, er det første trinnet å gjøre en graviditetstest på apotek, men hvis du ikke har hatt en periode på mer enn 3 måneder, og ikke klarer å identifisere årsaken, bør du gå til gynekologen slik at han kan identifisere årsaken og behandle problemet, og i noen tilfeller kan bruk av midler for å senke menstruasjonen anbefales.
Legen kan bestille tester som progestintest og prolaktindosering for å kunne identifisere årsaken til denne forsinkelsen og indikere den mest passende behandlingen.
I tillegg, avhengig av hva som forårsaker forsinkelsen i menstruasjonen, redusere intensiteten av fysisk trening, være rolig, unngå stress og opprettholde et variert balansert kosthold rikt på vitaminer og mineraler, er holdninger som hjelper til med å regulere menstruasjonssyklusen..
Det anbefales også at du besøker legen din regelmessig for å identifisere mulige helseproblemer eller sykdommer som polycystiske eggstokker, endometriose, anoreksi, bulimi, hypertyreose eller hypotyreose som kan forårsake endringer i menstruasjonssyklusen..
Hjemmemedisiner mot nedre menstruasjon
Det er noen hjemmemedisiner som kan bidra til å senke menstruasjonen, men disse bør bare tas når det ikke er mistanke om graviditet..
1. Kanelte
Kanelte hjelper med å øke hastigheten på menstruasjonen på 1 eller 2 dager, og til å tilberede denne teen du trenger:
ingredienser:
- 2 kanelstenger;
- 1 kopp kokende vann.
forberedelse:
Legg kanelstenger i kokende vann, dekk til og la stå i 10 til 15 minutter. Etter den tid fjerner du kanelstengene og drikker når den er varm. Denne teen skal drikkes 1 til 2 ganger om dagen til menstruasjonen er over, og om nødvendig kan den søtes med litt honning eller sukker.
2. Vond te
Agonisert te hjelper med å få fart på og utløse menstruasjon og til å tilberede denne teen du trenger:
ingredienser:
- 5 gram tørre agoniserte blomster;
- 500 ml kokende vann.
forberedelse:
Tilsett de plagede blomstene i det kokende vannet og la stå i 10 til 15 minutter og sil før du drikker. Du bør drikke 2 til 3 kopper denne te om dagen til perioden går ned.
Disse teene er naturlige alternativer for når menstruasjonen er forsinket i noen dager og bare bør tas i 5 til 10 dager, anbefales det å oppsøke legen hvis menstruasjonen ikke kommer i løpet av den tiden, da disse teene bare fremskynder nedstigningen av menstruasjonen. , ikke regulerer menstruasjonssyklusen. Videre er det ingen vitenskapelige bevis på at de fungerer.
Hvordan regulere menstruasjon
I tillegg til å drikke te som hjelper menstruasjonen til å gå ned, er det noen tiltak som kan bidra til å unngå disse situasjonene der menstruasjonssyklusen er uregulert, for eksempel:
- Føre en sunn livsstil, med regelmessig fysisk trening og et sunt og variert kosthold, rik på frukt og grønnsaker;
- Ta p-piller, da det hjelper å regulere menstruasjonssyklusen;
- Unngå sprø og veldig restriktive dietter, fordi de i tillegg til å være helseskadelige, ender med å avregulere menstruasjonssyklusen;
- Følg den indikerte behandlingen for å kontrollere polycystisk ovariesyndrom eller sykdommer i skjoldbruskkjertelen.
- Oppretthold den ideelle vekten.
Disse tiltakene hjelper til med å holde menstruasjonen regulert, men det er alltid lurt å oppsøke legen for å identifisere årsaken som er ansvarlig for dysreguleringen i syklusen din.
Når skal din periode komme
Skriv inn detaljene nedenfor og vite når perioden skal komme:
