Hvordan bruke Tabelinha for ikke å bli gravid

Tabellen er en beregning som er gjort basert på dagene i menstruasjonssyklusen for å vite når kvinnens fruktbare periode er, så det kan hjelpe kvinnen til å vite når hun ikke kan ha sex, fordi hun risikerer å bli gravid.

Imidlertid, som en prevensjonsmetode, er den ikke veldig effektiv, og det kan være mangler. Kvinnen skal ikke bare stole på nettbrettet, men knytte en annen prevensjonsmetode, for eksempel kondomer, for å øke beskyttelsen og forhindre en uønsket graviditet..

Hvilke dager kan ikke relateres 

De som ikke er ute etter å bli gravide, kan ikke ha samleie i løpet av sin fruktbare periode, som er mellom den 11. og 17. dagen, fra den første dagen av menstruasjonssyklusen, i en syklus på 28 dager. Ettersom kvinnen kan ha en mer uregelmessig syklus, kan disse dagene variere fra en måned til en annen, og det er grunnen til at tabellen ikke skal brukes som en eksklusiv metode for å forhindre graviditet.. 

For å beregne dagene i den fruktbare perioden i tilfelle vanlig menstruasjonssyklus, hva du trenger å vite:

• Hva er intervallet mellom 4 menstruasjonssykluser, for å telle hvor mange dager det tar ned menstruasjonen;
• Hvis du finner ut at intervallet ikke alltid er det samme, bør du finne et gjennomsnitt på dager;
• Etter det må du dele dette tallet med 2 for å finne nøyaktig midten av syklusen;
• Midtsyklusdagen er den mest fruktbare dagen i måneden;
• Og den fruktbare perioden er 3 dager før og 3 dager etter den dagen.

Denne videoen forklarer trinn for å beregne de fruktbare dagene i tilfelle uregelmessig menstruasjon:

GJØDSEL PERIOD: Hvordan beregne

Beste måter å unngå graviditet på 

De beste prevensjonsmidlene for å forhindre uønskede graviditeter inkluderer p-piller, implantat, kondom, IUD, vaginal ring, mellomgulv og rørbindende kirurgi eller vasektomi. Når disse metodene brukes riktig, er sjansen for å bli gravid mindre enn 98%.

Hvordan tabellen kan bidra til å forhindre graviditet

Som virkelig vil ikke å bli gravid kan bruke tabellen, men alltid bruke andre metoder sammen, fordi beskyttelsen er større. I tillegg til tabellen, kan kvinnen bruke kondom, sædcellene, og kan stikke fingrene inn i skjeden for å se om hennes egen smøring er gjennomsiktig og elastisk, som eggehvite.