Smerter i hovedleddene forårsaker og hvordan du kan lindre det
Smerter i ledd kan ha flere årsaker, for eksempel ved leddgikt kan smertene oppstå i ledd i hånden, smerter i leddene til folket kan være revmatoid artritt og smertene hos mannen kunne være senebetennelse eller bursitt.
Generelt er smertene i leddene ikke alvorlige og kan behandles hjemme med påføring av varme selskaper i det berørte området, men når det blir værende i mer enn 1 måned, anbefales det å konsultere en ortoped for å diagnostisere problemet og starte riktig behandling.
De viktigste årsakene er:
1. Smerter i håndleddene
Hovedårsaker: de er vanligere hos barn på grunn av leddproblemer som leddgikt eller urinsyregikt, men de kan også oppstå i idretter på grunn av skader i hånden, for eksempel slag til baloncesto-spillet eller for å utøve kampsport. Lær om de viktigste symptomene og hvordan du behandler leddgikt.
Hvordan lindre det: påfør et tibiafirma i regionen i 15 minutter, to ganger om dagen, og påfør en betennelsesdempende salve, for eksempel Cataflam, Voltaren, for eksempel.
2. Smerter i leddartikulasjonen
Hovedårsaker: det er et vanlig tegn på skvisende senebetennelse, noe som kan gi andre symptomer som artikulasjonshevelse og følelsen av stivhet på hjulet ved oppvåkning. Lær mer om rotuliana senebetennelse.
Hvordan lindre det: Det anbefales å konsultere en ortoped for å identifisere problemet og starte den mest passende behandlingen. Imidlertid, hvis du kan søke et kaldt firma i området i 15 minutter, 3 ganger om dagen, venter du fortsatt på konsultasjonen.
3. Smerter i leddet
Hovedårsaker: de er veldig hyppige i tilfeller av epikondylitt på grunn av gjentatt bruk av underarmsmusklene og hånden, med tennisspillere og arbeidere som utfører gjentatte bevegelser. I henhold til hva som er lateral epikondylitt.
Hvordan lindre det: Det anbefales å unngå repeterende aktiviteter med armen, for eksempel å konsultere en ortoped for å starte den mest passende behandlingen, for eksempel å ta betennelsesdempende medisiner som Ibuprofen.
4. Smerter i ledd av mannen
Hovedårsaker: smertene i leddet kan hovedsakelig være forårsaket av senebetennelse, bursitt eller leddgikt. Mer om artrosis de hombro.
Hvordan lindre det: plassering av kjølerom i 20 minutter kan lindre smertene, men det er også viktig å unngå entrenamientos, når du legger tunge sekker og passer på å vaske klærne, for eksempel.
5. Smerter i leddene
Hovedårsaker: smerter i fingrene på føttene kan oppstå fra revmatoid artritt, som også forårsaker smerter og hevelse i paien. Ved smerter bare på den fete fingeren er det mulig å slippe urinsyregikt, på grunn av overflødig urinsyre i blodet.
Hvordan lindre det: i tilfelle det forårsaker sjø revmatoid artritt, bør den være nedsenket i en beholder med varmt vann, men hvis årsaken er gikt, bør den senkes i kaldt vann.
6. Smerter i ledd under forsendelse
Smertene i leddene er et normalt symptom i tilstanden som oppstår på grunn av leddforholdet produsert av hormonet relaxin, som økes under graviditet. Av den grunn er det ofte at kvinnen føler seg smertefull i leddene i bena og hoften, spesielt når hun blir stående lenge.
For å unngå smerter i ledd under graviditet, bør den gravide ta 2 til 2 timers mellomrom for å hvile eller bruke en beinrem og belte.
7. Smerter i leddene i hver kropp
Generelt kan smerter i alle kropper, selv ved artikulasjoner, indikere en viss infeksjon, dengue og zika i naturen i epidemitider, spesielt om sommeren. Når smertene er veldig sterke, kan du også be om litt chikunguya. Ved alle disse sykdommene er det også god tro, og i tilfelle disse symptomene oppstår, må vi gå til helsestasjonen for legehjelp..
Når det gjelder denguefeber, zika eller chikunguya, bør man ikke ta noe medisin som har acetylsalisylsyre, men som kan øke risikoen for blødning.
Hvordan behandlingen foregår
Generelt sett, når smertene i leddene tar mer enn 7 dager å gi, kan legen indikere bruk av medisiner som smertestillende eller betennelsesdempende medisiner, som Dipyrone og Ibuprofen. I tillegg kunne jeg også indikere bruk av salver som Diclofenac for å lindre smerter og forbedre bevegelsene. Behandlingen vil imidlertid avhenge av årsaken som forårsaker smertene.
Asimisme, for å komplettere behandlingen, kan en kjølerom plasseres på leddet for å lindre symptomer, avhengig av årsaken, samt utføre fysioterapimeøkter minst 3 ganger i uken, med fysisk aktivitet med lav innvirkning, for eksempel Pilates. hydrogymnasia.
Hvordan forbedre smertene i leddene?
For å forbedre unngåelsen av smertefulle ledd, anbefales regelmessig trening med lite påvirkning, som turgåing, sykling og svømming, i tillegg til å være innenfor ideell vekt, spesielt etter 50 år..
Dessuten, hvis du kan inkludere betennelsesdempende mat i kostholdet ditt, for å bidra til å redusere betennelse og lindre smerter i leddene. Se alle disse matvarene.
