Hva er Spondyloarthrosis og hvordan du behandler den

Spondyloarthrosis er en type artrose som forårsaker en serie endringer i lumbal, cervical eller dorsal ryggrad, som påvirker bein, leddbånd, intervertebral plate og nerver, som forårsaker smerter og ofte deaktiverer.

Ved spondyloartrose kan den intervertebrale skiven bli deformert og forårsake en herniert skive, og i tillegg blir ryggmargsbåndene løs, og genererer typiske symptomer på sykdommen som inkluderer smerter som forverres ved bevegelser..

Behandlingen av den må ledes av ortopeden, som kan indikere bruk av betennelsesdempende medisiner for å ta, injisere i leddet eller passere gjennom huden. I tillegg er fysioterapi veldig nyttig, og er effektiv til å lindre symptomer og forbedre personens livskvalitet..

Symptomer på spondyloarthrosis

Symptomene på spondyloarthrosis er relatert til hvor den befinner seg, i livmorhalsen, rygg eller korsryggen. Noen av disse symptomene er:

• Ryggsmerter, som forverres ved bevegelse og har en tendens til å bli bedre med hvile;
• Ryggsmerter som stråler til bena eller armene, hvis det perifere nervesystemet er involvert;
• Nedsatt muskelstyrke;
• Mangel på fleksibilitet.

Diagnose stilles med tester som røntgenstråler, MR-er eller CT-skanninger.

Behandling mot spondyloartrose

Behandling mot spondyloartrose kan utføres med medisiner for å lindre smerter og ubehag, men fysioterapi er viktig. Hvis smertene er deaktiverende eller ikke avtar med fysioterapi, kan kirurgi brukes.

Andre behandlinger som akupunktur, avslappende massasje og osteopati er også utmerkede alternativer for å utfylle behandlingen, men det er best å ta i bruk flere behandlinger samtidig fordi de utfyller hverandre..

fysioterapi 

I fysioterapi for spondyloarthrosis kan du gjøre øvelser for å forbedre holdningen, bruke enheter for å lindre smerter og ubehag, og gjøre strekk, noe som vil forbedre blodtilførselen og forbedre bevegelsesområdet..

For å komplettere behandlingen, må man gå ned i vekt, unngå å løfte vekter og gjøre store anstrengelser, for ikke å skade ryggraden ytterligere. Terapeutisk og avslappende massasje kan også være nyttig, i tillegg til å ta smertestillende og betennelsesdempende på dager med størst smerte.

Fysioterapibehandlingen er i stand til å lindre symptomene på spondyloartrose, men det er en progressiv og degenerativ sykdom, og antagelig bør den enkelte ha flere fysioterapitimer i løpet av livet..

Sjekk ut noen hjemmelagde strategier for lindrende ryggsmerter:

Hva du skal gjøre for å lindre ryggsmerter

Hvordan leve med spondyloarthrosis

For å leve bedre med spondyloarthrosis er velorientert fysisk aktivitet den beste måten å akseptere og lære å leve med spondyloarthrosis, som er en ortopedisk sykdom som, til tross for at den ikke har noen kur, har behandling for å kontrollere symptomene..

Det er viktig å finne den beste måten å komme seg rundt smertene på og begrensningene som denne sykdommen forårsaker, og noen nyttige tips er avslapningsmassasje, muskelstrekkøvelser og gange, selv om noen ganger kirurgi kan være indikert for å redusere ubehag og stoppe sykdomsutviklingshastighet.

Spondyloarthrosis kan kontrolleres, og det er mulig å tilbringe dager uten å føle smerte, men for dette er det nødvendig å følge instruksjonene fra legen og fysioterapeuten. Å gjøre ingen krefter, gå ned i vekt og unngå dårlig holdning er retningslinjer som må følges daglig.

Øvelser som Pilates på bakken eller i bassenget, bidrar til å redusere smerter og forbedre bevegelsesområdet. Men det er viktig at disse øvelsene blir utført under veiledning av en spesialisert fysioterapeut for å unngå ytterligere skade på ryggraden. Hydroterapi er også en flott alliert fordi den forbinder tøyning med pustebevegelser, og varmt vann letter bevegelser og fremmer muskelavslapping..