Hva er Degenerative Discopathy, årsaker og hvordan kurere
Degenerativ diskopati er en endring som ofte finnes i avbildningsundersøkelser, for eksempel røntgen, magnetisk resonans eller computertomografi, noe som betyr at den intervertebrale skive mellom hver ryggvirvel i ryggraden degenererer, det vil si mister sin opprinnelige form, som øker for eksempel risikoen for å ha en herniated plate. Å ha en degenerativ diskopati betyr ikke at personen har en herniert plate.
Noen kjennetegn ved degenerativ diskopati er tilstedeværelsen av:
- fibrose, som gjør platen mer herdet;
- Reduksjon av intervertebralt rom, som gjør platen mer flat;
- Nedsatt tykkelse på disken, som blir tynnere enn de andre;
- Buler av platen, som får platen til å virke krum;
- osteophytes, som er veksten av små beinstrukturer i ryggvirvlene.
Disse endringene er hyppigere i korsryggen, mellom L4-L5 og L3-L4 ryggvirvlene, men kan påvirke ethvert område av ryggraden. Når det ikke utføres noen behandling for å forbedre kvaliteten på den intervertebrale skiva, er den vanligste konsekvensen utviklingen av en herniert plate. Dical hernias er mer vanlig mellom ryggvirvlene C6-C7, L4-L5 og L5-S1.
Hva forårsaker skivegenerasjon
Diskdegenerasjon, som det også er kjent, oppstår på grunn av faktorer som dehydrering av platen, sprekker eller brudd på platen, noe som kan skje på grunn av stillesittende livsstil, traumer, utøvelse av kraftig trening eller arbeid med fysisk anstrengelse, i tillegg til å aldre seg selv. Selv om det kan ramme unge mennesker, er de mest berørte over 30-40 år gamle.
Folk som bruker mange timer på å sitte og som trenger å vippe kroppene fremover, gjentatte ganger gjennom dagen, for eksempel lastebilsjåfører, sekretærer og tannleger, har større sannsynlighet for å få en viss endring av ryggvirvelskiven.
Det er ikke behov for en stor traumatisk hendelse for å starte skivegenerasjon, fordi den også kan utvikle seg lydløst og gradvis gjennom livet.
Symptomer på skivegenerasjon
Degenerasjon av den intervertebrale platen kan ikke vise symptomer, spesielt ikke hos yngre mennesker som ennå ikke har utviklet en herniert plate. Det blir vanligvis oppdaget på en avbildingsundersøkelse, spesielt MR- eller CT-skanning. Imidlertid kan det være symptomer som ryggsmerter som blir verre eller når du gjør innsats.
Lær symptomene og behandlingen for herniert plate.
Diskgenerasjon har en kur?
Det er mulig å forbedre kvaliteten på platen og eliminere smerten fullstendig hvis den finnes. Behandlingen for å forbedre kvaliteten på den intervertebrale platen består av to hypoteser: kirurgi, når det allerede er en herniert skive, eller fysioterapi når det er smerter og begrenset bevegelse.
Noen viktige retningslinjer i tilfelle degenerativ diskopati, uten symptomer og uten herniated plater, er å bevare ryggraden, opprettholde god holdning når du går, sitter, ligger, sover og står. I tillegg er det også viktig å unngå å gjøre fysiske anstrengelser, og når du trenger å løfte tunge gjenstander, må du gjøre det riktig, uten å tvinge ryggraden. Å trene fysisk trening som vekttrening, under profesjonell veiledning, 2-3 ganger i uken anbefales for alle stillesittende mennesker som tilbringer mye tid i samme stilling under arbeidet. Sjekk de 7 holdningsnedsettende vanene du bør unngå
