Medial Epicondylitis (golfers albue) Hva er det, symptomer og behandling

Medial epikondylitt, populært kjent som golfspillerens albue, tilsvarer betennelse i senen som kobler håndleddet til albuen, forårsaker smerter, en følelse av mangel på styrke og i noen tilfeller prikking..

Denne betennelsen er mer vanlig hos mennesker som trener vekttrening veldig intenst, bønder, etter en hagearbeid på en helg, eller hos personer som utøver fysisk aktivitet konstant eller repetitivt, som for dart, fotball eller baseball, for eksempel.

Symptomer på Medial Epicondylitis

Symptomer på medial epikondylitt inkluderer:

• Smerter i albuen i det innerste området, når armen er rett og hånden vender oppover. Smertene kan manifestere seg hele tiden, men det blir vanligvis verre når du prøver å skru noe, gjøre vekttrening eller gjøre andre bevegelser som ligner på å spille golf;
• Følelse av mangel på styrke når du holder et glass vann, åpner en kran eller håndhåner;
• Det kan være prikkende følelse i underarmen eller fingrene.

Det er ikke nødvendig å utføre tester, fordi smertene er lokaliserte og veldig karakteristiske, så det er lett for legen å nå diagnosen. Andre årsaker må imidlertid evalueres, for eksempel skade på det mediale kollaterale leddbåndet, ulna nevritt, brudd og muskelbelastning, for eksempel. 

Hvordan behandlingen gjøres 

En av de enkleste og mest effektive behandlingene i tilfeller der albuesmerter oppstår etter en hagepisode i helgen, er hvile. Slutt å gjøre aktiviteten som ga opphav til symptomene i noen dager er vanligvis nok til å bekjempe smertene. 

Bruk av betennelsesdempende salver som Diclofenac kan være indikert for smertelindring. Salven skal brukes som anvist av legen, omtrent 2 ganger om dagen. Å unngå å bære tunge poser er også viktig for smertelindring, men å plassere ispakker mellom 7 og 15 minutter kan også være en god hjemmestrategi. Når disse hjemmebehandlingene ikke er nok, kan fysioterapi indikeres, spesielt hvis det gjør personens arbeid og dag til dag vanskelig.. 

I fysioterapi kan ressurser som spenning, ultralyd, laser, håndleddet flexor strekkøvelser, skulderstyrking, påføring av Kinesio-bånd for raskere forbedring, i tillegg til dyp tverrgående massasje, brukes som vist i følgende video: 

Slutten av TENDINITE om 7 minutter | Tati & Marcelle

Når smerter og ubehag vedvarer i mer enn 6 måneder, kan legen indikere injeksjoner med anestesika og kortikosteroider på det nøyaktige stedet for smerten. En annen mulighet er ekstrakorporale sjokkbølger, som består av å plassere en enhet som avgir ultralydbølger på det smertefulle stedet, i omtrent en halv time. Dette letter vevsregenerering, med smerteforbedring på kort tid. Lær mer om sjokkbølgeterapi. 

Gjenopprettingstiden varierer avhengig av alvorlighetsgraden av skaden og typen aktivitet personen har, fra 8 uker til mer enn 1 år..