Hvordan behandle en kneleddbåndskade
En kneleddbåndskade er en potensielt alvorlig nødsituasjon som, hvis den ikke behandles raskt, kan ha ubehagelige konsekvenser.
Kneleddbåndene gir stabilitet til dette leddet, så når et av leddbåndene er ødelagt eller kompromittert, er kneet ustabilt og forårsaker mye smerte.
Det meste av tiden er en skade på kneleddene forårsaket av en plutselig plutselig belastning. Behandlingen for en slik skade er ofte kirurgisk, etterfulgt av noen måneders fysioterapi og hvile, men i utgangspunktet kan det være nødvendig å bruke en knestag for å forhindre knebevegelser.
Fysioterapibehandling for kneet
Den fysioterapeutiske behandlingen for knerehabilitering må velges av fysioterapeuten som skal behandle den enkelte. Noen teknikker han kan bruke er:
- laser: å redusere smerter og lette legning;
- is: å redusere hevelse og bedøve stedet for dyp tverrgående massasje;
- Manuell felles mobilisering: å smøre skjøten, gi rekkevidde av bevegelse og frigjøre vedheft;
- Patella mobilisering: å øke knefleksjonen;
- Knestrekk: å øke det interartikulære rommet;
- Russisk strøm: å forbedre muskeltonen i det fremre og bakre låret;
- Thera-band øvelser: å oppnå generell styrke med lår- og benmuskulaturen;
- Propriosepsjon øvelser med åpne og lukkede øyne.
Under fysioterapeutisk behandling, for gjenoppretting av kneleddbånd, er det normalt at det oppstår andre situasjoner, som senebetennelse, vanskeligheter med å bøye seg og strekke benet og muskelsvakhet, som også må behandles samtidig..
Medialt eller lateralt kollateralt leddbånd
Behandling for reparasjon av mediale eller laterale kollaterale leddbånd kan utføres med fysioterapi og krever sjelden kirurgi. Fysioterapi bør startes rett etter diagnosen og kan omfatte bruk av apparater og øvelser foreskrevet av fysioterapeuten.
For å fremskynde utvinning kan det være nødvendig å bruke en ispakke nøyaktig på skadestedet i cirka 15 minutter, to ganger om dagen, og bruke et knestag for å beskytte kneet mot komplikasjoner..
På klinikken kan fysioterapeuten bruke enheter som spenning, ultralyd, laser, i tillegg til strekk- og muskelforsterkende øvelser. Kirurgi kan indikeres når leddbåndet har blitt fullstendig revet, og viser en grad 3 lesjon hos idrettsutøvere.
Finn ut mer informasjon om fysioterapi ved korsbåndstruktur Forrige.
Fremre eller bakre korsbånd
Behandling for skader på fremre eller bakre korsbånd kan omfatte fysioterapitimer eller, i noen tilfeller, kirurgi for ligamentrekonstruksjon, noe som er spesielt indikert når kneet er veldig ustabilt eller pasienten er en idrettsutøver.
Fysioterapiapparater kan være nyttige for å lette helbredelse og bekjempe smerter, men å styrke musklene i låret og på baksiden av beinet er veldig viktig for å øke bedring..
Tegn på bedre og verre
Tegn på bedring inkluderer redusert smerte, hevelse og muligheten til å gå og bevege seg uten smerter eller halte, mens tegn på forverring er akkurat det motsatte.
Komplikasjoner av kneskader
Den viktigste komplikasjonen av skader i leddbånd i kne er den økte risikoen for skader på kne-menisken, konstant smerte og permanent ustabilitet i kneet, som kan unngås med den indikerte behandlingen. Se hvordan du identifiserer og behandler en meniskskade her.
Se også:
- Hva du skal gjøre når kneet ditt er hovent
- 5 tips for å lindre smerter i kneet
Propriosepsjon øvelser for å gjenopprette kneet
