Hvordan behandle de vanligste typene leddgikt

For å behandle revmatoid artritt og slitasjegikt, som er de vanligste arthritisartene, er det nødvendig å gå til revmatologen for å starte bruken av antiinflammatoriske og anti-reumatiske midler for å redusere smerter og betennelser, som hindrer bevegelse og ikke lar deg sove på en rolig og fredelig måte, for eksempel.

I tillegg til bruk av medisiner, er det imidlertid nødvendig å spise en diett rik på betennelsesdempende mat, for eksempel hvitløk eller tunfisk, og i noen tilfeller anbefales det å gjøre fysioterapitimer eller å bruke støtteutstyr, for eksempel kanadiere, for å hjelpe deg med bevegelsene som forårsake smerter.

I tillegg til leddene, kan sener, leddbånd og muskler også påvirkes, og være et problem som hovedsakelig rammer kvinner, og denne situasjonen forverres med aldring og med overvekt.

Matvarer for å redusere leddgikt

For å redusere betennelse i leddene, som forårsaker smerter, hevelse og rødhet i leddene i hender, føtter og albuer, må du:

Forbruk mat rik på omega 3, som laks og frø, for å redusere intensiteten av betennelse i kriser;
Spis mat rik på vitamin C, som appelsin, acerola og ananas, fordi de er utmerkede antioksidanter;
Ta et brusktilskudd, slik som kollagen eller for eksempel ha kondroitin;
Forbruk anti-inflammatorisk mat daglig, som hvitløk, tunfisk og løk og kalsiumrik mat som melk og yoghurt.

Derfor bør leddgiktdietten inkludere inntak av betennelsesdempende mat til hvert måltid. Oppdag artrittmenyen vår på: Arthritis Diet.

Fysioterapi for å lindre smerter forårsaket av leddgikt

I noen tilfeller for å redusere smerter og ubehag forårsaket av revmatoid artritt og slitasjegikt og forbedre leddbevegelsen, styrke musklene, fysioterapitimer som inkluderer:

Påfør varmtvannsposer steder med smerter;
Påfør is i det berørte området, bare etter trening for å redusere betennelse;
Gjør noen enkle øvelser minst 3 ganger i uken, sakte å bevege det smertefulle leddet ved hjelp av en fysioterapeut. Lær hva øvelser du skal gjøre i: Artrittøvelser.
Strekk daglig musklene, for eksempel med Pilates-ballen for å slappe av hele kroppen;
Utfør hydroterapi som hjelper til med å lindre smerter, spesielt i kriser
hvile det berørte lemmet, plassere det på en stol eller ligge i sengen for å slappe av.

Hvis symptomene på leddgikt vedvarer etter disse indikasjonene, er det nødvendig å gå til legen for å vurdere effektiviteten av behandlingen og starte en annen om nødvendig, noe som kan inkludere kirurgi for å gjenopprette deformasjoner som utmattelsen kan forårsake..

Leddgikt

Generelt inkluderer behandling for leddgikt bruk av smertestillende og betennelsesdempende piller, som bør indikeres av revmatologen, for å redusere smerter, hevelse, rødhet og stivhet i leddene..

Vanligvis bør tabletter eller til og med salver eller kremer som skal påføres direkte på det betente leddet tas eller til og med påføres 3 til 4 ganger om dagen, i omtrent en uke og til symptomene avtar..

I mer alvorlige tilfeller kan det imidlertid være nødvendig å ta medisin gjennom venen eller påføres direkte på muskelen av sykepleieren, for at symptomene skal avta raskere..

Vanlige årsaker til leddgikt

Leddgikt kan være forårsaket av flere faktorer, for eksempel:

Aldring, på grunn av slitasje i leddene;
Gikt sykdom, som er akkumulering av urinsyre og manifesteres hovedsakelig i føttene;
Lupussykdom, som er en hud- og systemisk betennelse, som også manifesterer seg i ledd, hjerte og nyrer, for eksempel;
Infeksjoner med virus og bakterier, for eksempel viral hepatitt, der en leverinfeksjon kan forårsake leddgikt;
Hormonelle forandringer, for eksempel graviditet;

Imidlertid er den viktigste årsaken til leddgikt den genetiske faktoren, og det er mulig å arve fra andre familiemedlemmer.