Hvordan er gjenoppretting av hælfrakturer

Hælbruddet er alvorlig, etterlater vanligvis følgesvanger og har lang bedring, og personen kan være nødt til å holde seg 8 til 12 uker uten å kunne støtte foten på gulvet. I løpet av denne perioden kan legen indikere bruken av en gips innledningsvis, og etter cirka 15 eller 20 dager erstatte den med en skinne som kan fjernes for fysioterapi.

I løpet av de første 5 dagene skal personen holde seg så lenge som mulig mens han legger seg med føttene hevet slik at de ikke blir hovne, noe som har en tendens til å gjøre smertene verre. Du bør heller ikke bruke krykker for å unngå å sette foten på gulvet og derfor bøye beinet og bevege deg rundt i sprang eller med hjelp av en annen person ved siden av deg kan være nyttig når du skal på do, for eksempel.

Hvordan vite om det var et brudd på calcaneus

Symptomer som kan indikere et hælfraktur inkluderer smerter, hevelse i foten etter et fotfall. Diagnosen stilles basert på røntgenbildet i to forskjellige vinkler og computertomografi for å vurdere bruddvinkelen, om de små leddene i foten ble påvirket og om andre strukturer i foten som leddbånd og sener også ble påvirket..

Hvordan er behandlingen for calcaneus brudd

Behandlingen gjøres ved å plassere en gipsstøvel for å immobilisere foten i noen uker, men det kan også være nødvendig å operere for å konsolidere bruddet, slik at fotens bevegelighet.

For å lette bevegelsen til personen utover gipsstøvelen, kan legen anbefale at du bruker krykker, men uten å legge foten på gulvet, og derfor er idealet å bevege seg så lite som mulig, holde seg mer sittende eller ligge, noe som også kan være slitsom.

Å bruke puter i forskjellige høyder kan være nyttig for å holde foten hevet, for å tømme, støtte benet og unngå smerter i rumpa eller rygg.

Når kirurgi er nødvendig

Kirurgi etter brudd på calcaneus må utføres av ortoped og indikeres vanligvis når det i tillegg til brudd på calcaneus, er:

• Hælbenavvik større enn 2 mm;
• Mange beinfragmenter som oppstår når hælbenet deler seg i mange biter;
• Komprimering av laterale sener på grunn av utvidelse av beinet, forårsaker senebetennelse;
• Trenger å plassere beintransplantasjon eller ståltråd, kirurgisk plate eller skruer slik at beinet limer igjen;
• Trenger å utføre leddgikt, som er fusjonen mellom calcaneus og talus, noe som reduserer risikoen for slitasjegikt i fremtiden.

Operasjonen trenger ikke å utføres så snart bruddet er identifisert, men det er tryggere å velge å få den utført mellom 7 og 14 dager etter hendelsen, slik at regionen blir mindre hovent. Det kan imidlertid være nyttig å oppsøke mer enn en ortoped for å vurdere risikoen og behovet for kirurgi.

Operasjonen tar tid, og selv under inngrepet kan røntgenbilder utføres i øvre og laterale vinkel for å kontrollere plasseringen av bein og plater. Etter operasjonen kan legen anbefale å ta antiinflammatorier for å lindre smerter og betennelser for å hjelpe til med utvinning.

Hvis ledninger, plater eller andre eksterne fikseringsanordninger plasseres, kan de fjernes etter cirka 15 dager, i kaldt blod, uten bedøvelse. Fjerningen er smertefull og kan forårsake blødning, men vanligvis er det nok at stedet rengjøres med alkohol på 70 grader daglig og bandasjen kan endres når den er skitten eller våt. Om 8 dager skal de små hullene leges fullstendig.

Mulige komplikasjoner og følger

Etter et hælfraktur kan komplikasjoner som osteomyelitt oppstå, som er når beinet blir smittet på grunn av inntreden av virus, sopp eller bakterier som forårsaker intens lokal smerte. Finn ut mer her. De vanligste følgene inkluderer:

• Artrose på grunn av konstant friksjon mellom de små leddene mellom beina på foten;
• Smerter i hælen og ankelleddet;
• Stivhet og vanskeligheter med å bevege ankelen i alle retninger;
• Utvidelse av hælen, noe som kan gjøre det vanskelig å bruke lukkede sko;
• Smerter i fotsålen, med eller uten en brennende eller prikkende følelse.

Det er ikke alltid mulig å identifisere når disse komplikasjonene kan skje, men det er mulig å unngå dem ved å følge alle legens og fysioterapeutens retningslinjer.

Når skal jeg starte fysioterapi

Fysioterapi må individualiseres og fysioterapeuten må evaluere hvert tilfelle fordi behandlingen kanskje ikke er den samme for alle. Øktene kan startes så snart som mulig, også før bruddet stivner og kan være flere mål. De første dagene etter bruddet kan det være nyttig å gjøre fysioterapi med:

• Magnetron som er utmerket for bruddheling og
• Kryoterapi med nitrogen som Crioflow for å eliminere hematom og tømme foten.

I tillegg kan teknikker brukes til å strekke benmuskulaturen, bevege fingrene og ankelen, alltid respektere smertegrensen og bevegelsesområdet. Det er flere øvelser som kan anbefales avhengig av bruddheling. Elastiske bånd med forskjellige intensiteter kan brukes til å plassere fotspissen opp, ned og bevege foten sidelengs.

Når du kommer tilbake på jobb

Vanligvis kan personen komme tilbake på jobb etter 6 måneders hælbrudd, og i løpet av denne perioden kan han være permisjon fra jobben, slik at han kan utføre den nødvendige behandlingen. I noen tilfeller kan det være mulig å inngå en avtale med sjefen slik at arbeidet kan gjøres hjemmefra i en periode, til du kan returnere til selskapet, uten begrensninger.