Søvnapné hva er det, symptomer og hovedtyper

Søvnapné er en lidelse som forårsaker en øyeblikkelig pust i pusten eller veldig grunne pust under søvn, noe som resulterer i snorking og litt avslappende hvile som ikke lar deg gjenvinne energien. I tillegg til døsighet på dagtid, forårsaker denne sykdommen symptomer som konsentrasjonsvansker, hodepine, irritabilitet og til og med impotens.

Søvnapné skjer på grunn av hindring av luftveiene på grunn av dysregulering av svelgmusklene. I tillegg er det livsstilsvaner som øker risikoen for å utvikle hindrende søvnapné, som å være overvektig, drikke alkohol, røyke og bruke sovepiller.

Denne søvnforstyrrelsen må behandles ved å forbedre livsvanene og bruke en oksygenmaske som skyver luft inn i luftveiene og letter pusten..

Hvordan identifiseres

Følgende symptomer bør noteres for å identifisere obstruktiv søvnapné: 

1. Snorking under søvn;
2. Å våkne opp flere ganger om natten, selv i noen sekunder og umerkelig;
3. Puste eller kvelning under søvn;
4. Overdreven søvn og tretthet i løpet av dagen;
5. Våkner opp for å urinere eller miste urin mens du sover;
6. Ha hodepine om morgenen;
7. Redusere ytelsen i studier eller arbeid;
8. Har endringer i konsentrasjon og hukommelse;
9. Utvikle irritabilitet og depresjon;
10. Å ha seksuell avmakt.

Denne sykdommen skjer på grunn av en innsnevring i luftveiene, i nese- og halsregionen, noe som hovedsakelig skjer av en dysregulering i aktiviteten til musklene i halsregionen kalt svelget, som kan bli overdreven avslappet eller innsnevret under pusten. Behandlingen utføres av en pulmonolog, som kan anbefale en enhet som kalles CPAP eller, i noen tilfeller, kirurgi. 

Det er mer vanlig hos personer over 50 år, og mengden og intensiteten av symptomer varierer i henhold til alvorlighetsgraden av apnéen, som er påvirket av faktorer som overvekt og anatomi i personens luftveier, for eksempel..

Se også andre sykdommer som forårsaker overdreven søvn og tretthet.

Hvordan bekrefte diagnosen

Den definitive diagnosen av søvnapné-syndrom stilles med polysomnografi, som er en undersøkelse som analyserer søvnkvaliteten, måler hjernebølger, pustemuskulaturenes bevegelser, mengden luft som kommer inn og forlater under pust, i tillegg til mengden oksygen i blodet. Denne testen tjener til å identifisere både apné og andre sykdommer som forstyrrer søvn. Lær mer om hvordan polysomnografi utføres. 

I tillegg vil legen foreta en vurdering av klinisk historie og fysisk undersøkelse av personens lunger, ansikt, svelg og nakke, noe som også kan bidra til å skille mellom typer apné. 

Typer søvnapné

Det er tre hovedtyper av søvnapné, som kan være:

• Obstruktiv søvnapné: skjer i de fleste tilfeller, på grunn av luftveisobstruksjon, forårsaket av lempelse av pustemuskulaturen, innsnevring og endringer i anatomi i nakke, nese eller kjeve.
• Sentral søvnapné: det skjer vanligvis etter en sykdom som forårsaker hjerneskade og endrer evnen til å regulere respirasjonsinnsatsen under søvn, som for eksempel i tilfeller av hjernesvulst, post-hjerneslag eller degenerative hjernesykdommer;
• Blandet apné: det er forårsaket av tilstedeværelsen av både hindrende og sentral apné, fordi den er den sjeldneste typen. 

Det er også tilfeller av midlertidig apné, som kan forekomme hos personer med betennelse i mandlene, svulsten eller polypper i regionen, for eksempel, noe som kan hindre passasje av luft under pusten..

Hvordan behandle

For å behandle søvnapné, er det noen få alternativer:

• CPAP: det er en enhet, som ligner på en oksygenmaske, som skyver luft inn i luftveiene og letter puste og forbedrer søvnkvaliteten. Det er hovedbehandlingen mot søvnapné.
• kirurgi: det gjøres hos pasienter som ikke forbedrer seg med bruk av CPAP, som kan være en måte å herde apné, med korreksjon av innsnevring eller hindring av luften i luftveiene, korreksjon av deformiteter i kjeven eller plassering av implantater. 
• Retting av livsstilsvaner: det er viktig å legge igjen vaner som kan forverre eller utløse søvnapné, for eksempel røyking eller inntak av stoffer som forårsaker sedering, i tillegg til å miste vekt. 

Det kan ta noen uker å bli lagt merke til forbedringstegn, men du kan allerede se en nedgang i tretthet gjennom dagen på grunn av mer gjenopprettende søvn. Finn ut mer informasjon om behandling av søvnapné.