Hva gjør du når trykket er lavt (hypotensjon)

Lavt blodtrykk er vanligvis ikke noe problem, spesielt når personen alltid har hatt lavt blodtrykk. Imidlertid, hvis trykket synker for raskt, kan det føre til symptomer som svakhet, tretthet og svimmelhet eller til og med besvimelse.

Altså, hos en person som har normalt eller høyt blodtrykk, men som har fått en lav blodtrykkskrise, skyldes det:

1. Legg personen ned, helst på et kjølig og luftig sted;
2. Løsne klærne, spesielt rundt nakken;
3. Løft beina over hjertenivå.

Denne stillingen gjør at blod lettere kan strømme mot hjertet og hjernen, noe som øker presset. Personen skal forbli i denne stillingen i noen minutter til symptomene på lavt blodtrykk avtar..

Når personen blir frisk, er et godt alternativ å tilby naturlig appelsinjuice eller en kaffe, da det hjelper til med å regulere blodtrykket. Bruk av salt for å øke trykket, plassere det under tungen, anbefales ikke fordi det ikke umiddelbart øker trykket. Se andre alternativer du kan ta for å reversere lavt blodtrykk.

Når lavt blodtrykk er alvorlig

Hos helt friske mennesker som alltid har hatt et blodtrykk lavere enn normalt, er lavt blodtrykkverdi ikke et advarseltegn, men hvis det plutselig vises hos personer som har normalt høyt blodtrykk, kan det være en bivirkning av medisinen for medisinen. høyt blodtrykk eller være et resultat av et helseproblem som dehydrering, en allergisk reaksjon, blodtap eller hjerteproblemer, for eksempel.

Lær om de viktigste årsakene til lavt blodtrykk og hva du skal gjøre.

Noen symptomer som kan indikere at lavt blodtrykk er alvorlig inkluderer forvirring, veldig blek hud, rask pust eller veldig høy hjerterytme.

Hvordan forhindre angrep med lavt blodtrykk

For å unngå kriser med lavt blodtrykk, må du være forsiktig, for eksempel:

• Å ta medisiner med høyt blodtrykk riktig, i henhold til legens instruksjoner og aldri i doser høyere enn indikert;
• Unngå veldig varme og lukkede steder, bli anbefalt å ha på seg lette og enkle å ta av klær;
• Drikk 1 til 2 liter vann om dagen, med mindre legen har gitt annen veiledning angående mengde;
• Spis små måltider hver 2. eller 3. time og ikke forlate huset uten å spise frokost;
• Unngå å trene på tom mage, drikker minst ett glass juice før trening;
• Regelmessig fysisk aktivitet å styrke musklene i armer og ben, da det hjelper blodet til lettere å nå hjertet og hjernen.

Normalt er lavt blodtrykk godartet og får ikke alvorlige konsekvenser, men personen risikerer å besvime og med fallet, sprekke et bein eller treffe hodet, for eksempel, noe som kan være potensielt alvorlig. Derfor, hvis noen frekvens er notert i trykkfall eller hvis andre symptomer som tilbakevendende hjertebank oppstår, anbefales en legekonsultasjon..