Forbruk av matvarer som inneholder gluten, som f.eks hvetemel, den bygg og rug, kan forårsake oppblåsthet i magen hos noen mennesker, men de er spesielt farlige for de som er...
Kosthold og ernæring - Side 96
Noen matvarer, som bananer, avokadoer og peanøtter, har egenskaper som hjelper til å bekjempe tretthet, og forbedrer disposisjonen for hverdagslige gjøremål. De bidrar til avslapning av organismen ved å fremme...
Noen matvarer, som reker, melk og egg, kan forårsake matintoleranse hos noen mennesker, så hvis du opplever symptomer som en oppblåst mage, gass og dårlig fordøyelse rett etter å ha...
Matvarer som forårsaker gasser som bønner og kål, har en høy mengde fiber og karbohydrater som gjærer mye under fordøyelsen, og har derfor en større tendens til å forårsake gasser,...
Migrene diett bør være rik på mat som fisk som sardiner og tunfisk, og være lite stimulerende mat, for eksempel kaffe og grønn te, og det er også viktig å...
Det er noen matvarer, som bananer, laks, nøtter og egg, som er rike på tryptofan, en essensiell aminosyre for kroppen, som har som funksjon å produsere serotonin i hjernen, også...
Matene som forårsaker flatulens er mat som brød, pasta og bønner, for eksempel fordi de er rike på karbohydrater som favoriserer produksjonen av gasser i tarmen og forårsaker oppblåsthet og...
Mat som øker immuniteten er hovedsakelig frukt, som jordbær og appelsiner, grønnsaker som tomater, frø og fisk, ettersom de er rike på næringsstoffer som hjelper til med å danne immunceller..Disse...
