Lær alt om menstruasjonssyklusen (inkludert kalkulator)

Menstruasjonssyklusen varer vanligvis rundt 28 dager og er delt inn i tre faser i henhold til hormonelle forandringer som oppstår i kroppen til kvinnen i en måned. Menstruasjon representerer de fruktbare årene av en kvinnes liv som begynte i ungdomstiden og i overgangsalderen.

 Det er normalt at syklusens varighet varierer mellom 25 og 35 dager, men sykluser med kortere eller bredere intervaller som kan forårsake helseproblemer som polycystiske eggstokker, så hvis det er mulig, anbefales det å oppsøke en gynekolog..

Menstruasjonssyklus kalkulator

Vet hvordan menstruasjonssyklusen din er, og legg dataene dine på:

Den normale menstruasjonssyklusen varer i gjennomsnitt 28 dager, starter på den første menstruasjonsdagen og slutter når neste menstruasjonsperiode starter. Hver syklus er delt inn i tre faser:

1. Follikulær fase

Dette er den første fasen av syklusen, som begynner på den første menstruasjonsdagen og varer mellom 5 og 12 dager. I denne fasen øker hjernen produksjonen av follikkelstimulerende hormon (FSH), noe som får eggstokkene til å modnes i eggene sine.

Med løpetiden av eggstokken frigjør den de høyeste nivåene av østrogen, som er et annet hormon som er ansvarlig for å konvertere veggen i livmoren til en mulig embarazo.

2. Ovulatorisk fase

I denne fasen fortsetter østrogennivåene og kroppen produserer luteiniserende hormon (LH), som er ansvarlig for å velge det mest modne egget og frigjøre det fra eggstokken, som oppstår som et resultat av eggløsning, vanligvis i løpet av den 14. syklusen..

Etter å ha blitt sluppet, beveger egget seg gjennom egglederne opp til livmoren. Normalt overlever egget i 24 timer på eggstokken, og hvis det kommer i kontakt med sæd kan det derfor befruktes. Når sædceller kan vare i opptil 5 dager i kvinnens kropp, er det mulig at hvis kvinnen har hatt forhold 5 dager før eggløsning, kan hun ha tatt fatt. I tilfelle en embargo ikke forekommer, vil det ikke-befruktede egget gå i oppløsning.

3. Lutealfase

Denne fasen foregår i gjennomsnitt i løpet av de siste 12 dagene av syklusen og i løpet av disse dagene follikkelen som er igjen av egget inne i eggstokken, begynner å produsere progesteron i det største hjørnet for å fortsette å forberede livmoren for en mulig embargo. På samme måte er det også en økning i østrogenproduksjon, og derfor kan noen kvinner føle følsomhet i sines, humørsvingninger og til og med hinchazón..

Når befruktningen skjer i oculus, vil follikkelen trekke seg sammen i eggstokken og nivåene av østrogen og progesteron vil avta, noe som fører til at livmorslimhinnen blir eliminert, menstruasjonen starter og neste menstruasjonssyklus..

I tilfelle egget befruktes, vil det bli avsatt på veggene i livmoren og organismen vil begynne å produsere humant korionisk gonadotropin (hCG), et hormon som opprettholder follikelen som produserer østrogen og progesteron i høye nivåer for å opprettholde livmorslimhinnen. morkaken formasjonen.

Tegn som indikerer den fruktbare perioden

Señalene som indikerer den fruktbare perioden i den gjennomsiktige strømmen som ligner på den klare, økte følsomheten til sønnene og milde smerter i regionen av livmoren som ligner på en mild kolikk og sykdommen. 

På samme måte kan det også være mulig å identifisere eggløsning gjennom en mengde apotek for eggløsning som for eksempel Klarblå. Hvordan bruke disse testene for å finne ut om du er innenfor den fruktbare perioden. 

Hva kan forårsake en uregelmessig menstruasjonssyklus

Den uregelmessige menstruasjonssyklusen er den som ikke har en bestemt varighet og varierer mellom en syklus og en annen, slik at kvinnen ikke vet hvordan hun skal ha menstruasjonen. De vanligste årsakene er:

• Begynnelsen av fruktbart liv i ungdomstiden, opptil 2 år etter den første menstruasjonen;
• Periode etter forsendelse;
• Pre-menopause, på grunn av intense hormonelle forandringer;
• Forstyrrelser i mat som forårsaker vekttap i overkant, for eksempel anorexia nerviosa; 
• Overskudd av intens fysisk aktivitet, hovedsakelig hos mange idrettsutøvere;
• hypertyreose;
• Polycystiske eggstokker;
• Forebyggende forandringer;
• Stress de emosjonelle omveltningene;
• Tilstedeværelse av betennelse, polypper eller svulster i det kvinnelige reproduktive systemet.

I nærvær av en uregelmessig menstruasjonssyklus når menstruasjonssyklusen ikke forekommer i mer enn 3 måneder, må en gynekolog søkes for å undersøke årsaken til problemet. Se 10 myter og sannheter om menstruasjon.