Når skal jeg gjøre det og hvordan bruke terapeutisk kryoterapi

Kryoterapi er en terapeutisk teknikk som brukes i fysioterapi som bruker termiske poser, is eller spesielle enheter for å behandle betennelse og smerter i kroppen, noe som reduserer symptomer som hevelse og rødhet.

Bruk av forkjølelse med kryoterapi kan også gjøres for estetiske formål, gjennom bruk av spesifikke apparater, bekjempelse av lokalt fett, cellulitter og sagging, eller fjerne for eksempel vorter. Hvis du vil vite om indikasjonene og hvordan estetisk kryoterapi utføres, se: Estetisk kryoterapi.

I tillegg er kryoterapi også en metode for behandling av vorter i den intime regionen, av HPV, av gynekologen og med spesifikt materiale. Se mer på: Kryoterapi for HPV-behandling.

Ispakkeanvisninger

Terapeutiske indikasjoner på lav temperatur inkluderer:

• Muskelskader, for eksempel forstuinger, slag eller blåmerker i huden;
• Ortopediske skader, som ankel, kne eller ryggrad;
• Betennelse i muskler og ledd;
• Muskelsmerter;
• Mild forbrenning.

Kryoterapi og termoterapi, som bruker varme i stedet for kulde, kan brukes sammen i henhold til skaden. Lær i følgende video hvordan du velger mellom varme eller kalde komprimerer for å behandle hver skade:

VARME eller KALD for å lindre smerter | Slik bruker du riktig

Hvordan bruke

Kryoterapi skal brukes med veiledning fra fysioterapeuten, og kan være på flere måter, for eksempel med knust is eller stein, pakket inn i en klut eller med spesielle termoposer. Disse posene finnes på apotek, og kan ha forskjellige typer og størrelser, og kan være fleksible eller med borrelås, for eksempel, noe som letter deres bruk.

Det kan også gjøres nedsenkingsbad med isvann, bruk av spray eller til og med med flytende nitrogen. Uansett hvilken teknikk som velges, må bruken av isen stoppes i tilfelle alvorlig ubehag eller tap av følelse, tiden for isens kontakt med kroppen skal aldri være lenger enn 20 minutter, for ikke å brenne huden.

Mot indikasjoner på kryoterapi

Ettersom det er en metode som forstyrrer blodsirkulasjonen, stoffskiftet og nervefibrene i huden, må kontraindikasjonene for bruk av is respekteres fordi, når teknikken brukes uhensiktsmessig, kan det skade personens helse, forverre sykdommer i hud og dårlig sirkulasjon, for eksempel.

Is skal ikke brukes når:

• Hudskader eller sykdommer, som psoriasis, fordi overdreven forkjølelse kan irritere huden ytterligere og svekke helbredelsen;
• Dårlig blodsirkulasjon, som alvorlig arteriell eller venøs insuffisiens, fordi denne prosedyren reduserer sirkulasjonen av kroppen på stedet der den påføres, og dette kan være skadelig for de som allerede har en endret sirkulasjon;
• Immunsykdom assosiert med forkjølelse, som Raynauds sykdom, kryoglobulinemi eller allergier, for eksempel fordi isen kan utløse en krise;
• Besvimelse eller koma situasjon eller med en slags forsinkelse i forståelsen, da disse menneskene kanskje ikke er i stand til å informere når kulden er veldig intens eller forårsaker smerte.

I tillegg, hvis symptomene på smerte, hevelse og rødhet i det behandlede lemmet ikke forbedrer seg med kryoterapi, bør ortopeden konsulteres, slik at årsakene kan undersøkes og behandlingen rettes til hver person, og bruken kan knyttes. betennelsesdempende medisiner, for eksempel.