Hovedårsaker og hvordan du skal behandle skuldersmerter

Skuldersmerter kan forekomme i alle aldre, men det er vanligvis mer vanlig hos unge idrettsutøvere som bruker leddet i overkant, for eksempel tennisspillere eller gymnast, for eksempel og hos eldre, på grunn av naturlig slitasje i leddet.

Vanligvis er denne typen smerter forårsaket av en midlertidig betennelse i skulderstrukturene, og kan derfor lettes med påføring av is på stedet, og forsvinne 3 til 5 dager etter utbruddet..

I noen tilfeller kan imidlertid denne smerten være veldig intens, forverres over tid eller ikke lindre, og det anbefales å konsultere en ortoped for å identifisere om det er et alvorlig problem og starte riktig behandling..

1. Bursitt

Dette problemet er forårsaket av betennelse i bursa, en pute-lignende struktur som beskytter senene og musklene i skulderbenene under bevegelse. Denne betennelsen er mer vanlig hos personer som gjør repeterende armaktiviteter, for eksempel maling, svømming eller armtrening i treningsstudioet. Lær mer om hva det er og hvordan du behandler bursitt.

Hvordan det føles: det er vanlig å ha skarpe smerter i den øvre eller frontale delen av skulderen, som forverres med leddets bevegelse for å kamme hår eller kle seg, for eksempel.

Hvordan behandle: is skal påføres stedet i 20 minutter, 2 til 3 ganger om dagen. I tillegg bør man unngå å bruke leddet i daglige aktiviteter for å lindre betennelse. Hvis smertene ikke bedres etter 2 eller 3 dager, anbefales det å oppsøke lege, da det kan være nødvendig å ta betennelsesdempende medisiner, som Diclofenac, eller til og med starte fysioterapi..

2. senebetennelse

Senebetennelse er et problem som ligner bursitt, men det forårsaker betennelse i sene på skulderen i stedet for bursa. I mange tilfeller kan det til og med vises med bursitt fordi årsakene til det er veldig like, og kan påvirke begge typer strukturer samtidig..

Hvordan det føles: dette problemet forårsaker bare smerter i den fremre delen av skulderen, spesielt når du beveger deg over hodelinjen eller strekker armen fremover.

Hvordan behandle: Det er veldig viktig å ha fysioterapime for å behandle senebetennelse. I tillegg hjelper påføring av kalde komprimeringer og påføring av betennelsesdempende salver også til å lindre smerter. Se mer om behandling av skulder senebetennelse.

3. leddgikt

Selv om det er mer vanlig hos eldre, kan dette problemet også ramme unge voksne, spesielt idrettsutøvere som bruker over skulderleddet på grunn av slitasje.

Hvordan det føles: i tillegg til skuldersmerter, er hevelse i ledd og vanskeligheter med å bevege armen vanlige. Siden leddgikt ikke er et midlertidig problem, kan symptomene bli verre over tid.

Hvordan behandle: behandlingen må ledes av en ortoped fordi det normalt er nødvendig å bruke betennelsesdempende medisiner, som Ibuprofen eller Nimesulide, for å lindre smerter. Fysioterapi bør også brukes da det hjelper til med å styrke leddet og redusere betennelse, og forbedre skulderbevegelsene.

4. Limkapselitt

Dette problemet, også kjent som frossen skulder, er en kronisk betennelse i skulderen som gjør bevegelse av leddet veldig vanskelig. Limkapselitt er mer vanlig hos kvinner over 40 år som har hatt armene sine immobilisert i mer enn to måneder.

Hvordan det føles: i tillegg til smerter, forårsaker kapselitt en intens vanskeligheter med å bevege armen, som gradvis vises. Finn ut hvilke tegn som hjelper til med å identifisere dette problemet.

Hvordan behandle: fysioterapitimer anbefales for å mobilisere skulderen og slappe av leddmuskulaturen. I de alvorligste tilfellene kan det være nødvendig med kirurgi for å identifisere og reparere mulige skulderskader. Lær mer informasjon om behandling av klebrig kapselitt.

5. Brudd

Selv om brudd nesten alltid er enkle å identifisere, kan de også forårsake få symptomer enn skuldersmerter, spesielt når de ikke har oppstått helt eller er veldig små. Det vanligste er utseendet på brudd i krageben eller humerus på grunn av fall eller ulykker.

Hvordan det føles: brudd forårsaker vanligvis veldig sterke smerter, hevelse og lilla flekker i huden. Når de er veldig små, kan de imidlertid bare forårsake svak smerte som øker over tid og som forhindrer bevegelse av armen.

Hvordan behandle: man må umiddelbart dra til sykehuset for å identifisere bruddstedet, korrigere beinet og immobilisere armen på riktig måte for å lette helbredelse. Vet hva førstehjelp i tilfelle brudd.

Hvordan skuldersmerter er diagnostisert

Diagnosen skuldersmerter bør stilles av ortopeden, som under konsultasjonen evaluerer alle strukturer assosiert med skulderen og smerteegenskapene, for eksempel intensitet, beliggenhet, hvis den stimuleres av en spesifikk bevegelse og dens hyppighet, for eksempel. Det blir også sett av ortopeden hvis det er bevegelsesbegrensninger, for eksempel vanskeligheter med å strekke armen eller heve den over hodet.

I tillegg må legen informeres av pasienten om livsvaner og tiden da smertene startet, da smertene kan være relatert til repeterende bevegelser, feil holdning eller hevelse eller betennelse i leddet på grunn av en plutselig bevegelse, for eksempel eksempel.

For å hjelpe diagnosen kan legen anbefale å utføre avbildningstester, for eksempel røntgenstråler, ultralyd, computertomografi eller magnetisk resonansavbildning, som hjelper til med å identifisere årsaken og omfanget av skaden. Ortopeden kan også indikere ytelsen til artroskopi, som er en diagnostisk og behandlingsteknikk der leddet visualiseres og korrigeres gjennom små hull i huden. Vet hva skulderartroskopi er, og hvordan det gjøres.