Minneøvelser er veldig nyttige for de som ønsker å holde hjernen aktiv og effektiv. Disse tjener til å øke kapasiteten til å lagre informasjon og inkluderer:Forskjeller spill;Gjør sudoku, ordsøk, domino...
Allmennpraksis - Side 78
Øvelser for revmatoid artritt har som mål å styrke musklene rundt de berørte leddene og øke fleksibiliteten i sener og leddbånd, noe som gir mer stabilitet under bevegelser, lindrer smerter...
Stammingøvelser kan bidra til å forbedre tale eller til og med avslutte stamming. Hvis personen raser, bør han gjøre det og anta det for andre mennesker, noe som vil gjøre...
Lyden av bokstaven "R" er en av de vanskeligste å lage, og derfor har mange barn problemer med å kunne snakke ord som inneholder denne bokstaven riktig, det være seg...
Regelmessig trening av en form for fysisk aktivitet har store fordeler for diabetikere, fordi det på denne måten er mulig å forbedre den glykemiske kontrollen og unngå komplikasjoner som følge...
Trigger fingerøvelser, som oppstår når fingeren plutselig bøyer seg, tjener til å styrke ekstensormuskulaturen i hånden, spesielt den berørte fingeren, i motsetning til den naturlige bevegelsen som triggerfingeren gjør. Disse øvelsene...
Ansiktsøvelser tar sikte på å styrke musklene, i tillegg til toning, drenering og hjelp til å tømme ansiktet, noe som kan bidra til å eliminere den doble haken og redusere...
Ryggradsstrekninger tjener til å lindre ryggsmerter på grunn av dårlig holdning, for eksempel øke elastisiteten, forbedre sirkulasjonen, redusere stress i leddene, forbedre holdningen og fremme velvære.Strekking for ryggraden skal gjøres...
