Hjemmetilpasning for eldre
For å forhindre at eldre faller og et alvorlig brudd, kan det være nødvendig å gjøre noen justeringer i huset, eliminere farer og gjøre rommene tryggere. For dette anbefales det å fjerne tepper eller sette støttestenger på badet, for å lette badet og bruken av toalettet, for eksempel.
Det er viktig å tilpasse hjemmet til eldres behov, fordi det fra 70 år kan oppstå vanskeligheter med å gå, på grunn av leddsmerter, mangel på muskelmasse eller tap av balanse, i tillegg til at du har problemer med å se eller til og med forvirre og Derfor er det viktig å eliminere alle farer i og utenfor huset for å gjøre miljøet tryggere.
Det tryggeste hjemmet for eldre å bo er et som bare har ett nivå, fordi det letter bevegelse mellom alle rom og også inn- og utkjørsel, og reduserer risikoen for fall.
Generelle justeringer i huset for å forhindre fall
Noen av tilpasningene som må gjøres i eldres hjem inkluderer:
- Har romslige og romslige rom, med få skap eller potteplanter, for eksempel;
- Fest apparatets ledninger på veggen.
- Foretrekk møbler uten hjørne;
- Plasser sklisikre gulv, spesielt på kjøkkenet og på badet.
- Har rommene godt opplyst, og velg å ha flere lamper og lyse gardiner;
- Oppbevar de mest brukte personlige objektene på lett tilgjengelige steder, for eksempel skap og lave skuffer;
- Fjern teppet fra gulvet i alle rom i huset, og la bare ett ligge ved utgangen av boksen;
- Fest treklubber fra gulvet, som kan være løst.
- Ikke voks gulv eller la være vått på gulvet.
- Bytt ut eller reparer ustabile møbler;
- Unngå for lave stoler og for høye eller for lave senger.
- Bruk håndtak som er lett å åpne for å unngå runde håndtak.
Når det gjelder eldres hjem med trapper, må disse være lave, og det er viktig å plassere rekkverk på begge sider av trappen, i tillegg til å male trinnene med en sterk farge og plassere et sklisikkert gulv for å forhindre at eldre faller. I noen tilfeller kan det imidlertid være nødvendig å sette heis opp trappen.
Baderomsinnredning
Eldres baderom skal være stort, uten tepper og bare et lite skap med viktige gjenstander, for eksempel håndklær og hygieneprodukter..
Du bør velge en dusj i stedet for et badekar, der det er mulig å gå inn i en rullestol, plassere et veldig fast plastsete eller installere støttestenger slik at eldre kan holde på under badekaret.
Romtilpasninger
Eldres rom skal ha en seng med en fast madrass, og i noen tilfeller kan det være nødvendig å velge en seng med barer for å unngå natt fall. Gjenstandene som eldre blir brukt mest, for eksempel briller, medisiner eller telefon, bør også alltid være innen rekkevidde, for eksempel på nattbordet. I tillegg er det viktig at rommet er godt opplyst og har nattlys på om natten, hvis rommet er for mørkt.
Tilpasninger utenfor huset
Det ytre av eldres hjem kan også sette sikkerheten deres i fare og føre til at den eldre faller eller blir skadet, og av denne grunn bør det være:
- Reparer ødelagte fortau og hagetrinn;
- Rengjør stier og fjern rusk fra blader, vaser eller søppel;
- Bytt ut trapper med ramper med rekkverk;
- Fjern elektriske ledninger i transittområder;
- Ikke vask hagen med vaskemiddel eller vaskepulver, da det gjør gulvet mer glatt.
Det er viktig å understreke at alle disse tiltakene er en måte å forhindre at eldre blir skadet, unngå brudd eller hodeskader, og tilpasninger må gjøres i henhold til de eldre og familiens muligheter..
For å lære andre strategier for å forhindre at eldre faller, les: Hvordan forhindre fall hos eldre.
