Asian centella Hva gjør du og hvordan du bruker det

Den asiatiske centellaen, også kalt Gotu Kola, er en medisinplante mye brukt i tradisjonell kinesisk medisin og ayurvedisk medisin, med opprinnelse i India, Indonesia, Japan, Sri Lanka og noen øyer i Stillehavet.

Det har vist seg at denne planten kan gi flere helsemessige fordeler, som forbedring av kognitive funksjoner, kronisk venøs insuffisiens, blodstrøm og væskeansamling, på grunn av dets betennelsesdempende, beroligende, vanndrivende og vasodilaterende egenskaper..

Å servere

Den asiatiske planten kan gi flere helsemessige fordeler, blant dem er:

• Forhindre varices, kronisk venøs insuffisiens og hemoroider, for å forbedre blodsirkulasjonen;
• Reduser ødem i beina, på grunn av det faktum at jeg har vanndrivende virkning og for å forbedre mikrosirkulasjonen i blodet;
• Jeg kunne forbedre hukommelse, kognitive funksjoner og oppmerksomhet, på grunn av det som stimulerer dendritisk vekst i nevrodegenerative prosesser og skaden relatert til oksidativ skade som oppstår over alderen;
• Det kan redusere angsten, på grunn av det faktum at det har angstdempende egenskaper ved å inneholde ursolsyre og en forbindelse som kalles asiatisk syre;
• Akselerer legningen av herids og brannsår, for å være betennelsesdempende og øke kollagenproduksjonen;
• Reduser betennelse i huden, for å være betennelsesdempende og antioksidant;
• Jevn ut rynker og uttrykkslinjer, for å øke kollagenproduksjonen;
• Jeg kunne forbedre drakten og bekjempe søvnløshet, på grunn av beroligende og beroligende egenskaper.

Den asiatiske centellaen kan konsumeres som te, skjær eller kapsler og finnes i apotek og naturlige produkter. Vet hva du skal gjøre for å bekjempe opplagssekken.

Anbefalt Cantitude

For å oppnå fordelene bør 20 til 60 mg asiatiske centella konsumeres, 3 ganger daglig i omtrent 4 uker. Bruk følgende plante for å få tak i disse hjørnene:

• té: for å tilberede den må du tilsette en bolle i 500 ml vann, la den koke i 2 minutter. Fjern røyken, dekk til og la hvile 10 minutter. Drikk 2 til 3 kopper om dagen;
• dye: 50 dråper tre ganger om dagen;
• kapsler: 2 kapsler fra 2 til 3 ganger om dagen;
• blekksprut: 0,25 til 1 g / dag etter måltider;
• Cellulitt kremer arrugas y psoriasis: i henhold til hudlegenes resept. 

I tillegg kan denne planten finnes i form av kremer og geler for å redusere lokalisert fett. Mer om hvordan du bruker denne planten i: Hvordan ta asiatiske centella.

Sekundære effekter

Sekundære effekter av lokal påføring av salver og geler av asiatisk centella kan forårsake irritasjon i huden, huden og følsomheten for solen. Når den konsumeres i veldig høye doser kan det føre til problemer i leveren, nervesystemet og infertilitet. 

kontraindikasjoner

Ikke bruk under amming eller amming. Det er også kontraindisert når det gjelder magesår, gastritt, nyreproblemer, lever- og alkoholforbruk. Det bør unngås 2 uker før og 2 uker etter, i tilfelle kirurgi.