Måling reduserende gel fungerer?
Å bruke en reduserende gel er en god måte å komplettere behandlingen for å eliminere lokalisert fett. På grunn av sammensetningen klarer denne typen kosmetiske produkter å øke den lokale blodsirkulasjonen og hjelpe til med eliminering av fett, potensere virkningene av utøvelsen av daglig fysisk aktivitet og av de estetiske behandlingene.
Men for å få den forventede effekten, bruk en gel eller reduserende krem med noen av følgende ingredienser:
- Kamfer eller mentol, som kjøler huden, og får kroppen til å ta en større mengde blod til regionen, noe som øker den lokale blodsirkulasjonen;
- koffein, som potenserer nedbrytningen av fett i fettcellene, og reduserer volumet;
- Asiatisk gnist, som har en elastisk virkning på blodkar og bekjemper hevelse;
- makrell, som er rik på organisk silisium hjelper til med å danne kollagen i huden;
- Hestekastanje, som har betennelsesdempende virkning og bekjemper hevelse.
Den reduserende gelen av tiltak fremmer friskhet og varme på samme tid, og tillater en større blod irrigasjon på stedene der den blir påført, og bidrar til en større eliminering av giftstoffer, på grunn av drenering som også gir.
Hvordan bruke for å miste lokalt fett
Den riktige måten å bruke den reduserende gelen er å påføre produktet direkte på de stedene der du vil miste lokalisert fett som mage, midje, indre lår og rumpe for å bekjempe cellulitter. Gelen skal påføres disse områdene, omtrent to ganger om dagen, etter fysisk aktivitet, slik at den får bedre effekt.
Hvordan oppnå bedre resultater
Selv om reduksjonsgelene er et aktivum i prosessen med å eliminere akkumulert fett, er utøvelse av daglig fysisk trening i omtrent 1 time og riktig kosthold viktig. Derfor er det nødvendig å følge noen retningslinjer:
Med kremen eller gelen
For å dra nytte av fordelene ved å bruke denne typen produkter med apparater eller i en reduserende massasje, som er en massasje med raske og intense skyve- og eltebevegelser, som forbedrer muskeltonen og forbedrer oksygenering i vevet, eller lymfedrenasje som eliminerer giftstoffer. og overflødig kroppsvæske, laget med en kvalifisert fagperson.
Med øvelser
Fysisk aktivitet må utføres daglig for å forbrenne fett, treningen må bestå av aerobe øvelser og styrketrening. I tillegg til vekttrening, kan andre som Pilates, løping eller gange indikeres for å stimulere kroppen til å forbrenne fett og øke muskelmassen. Sjekk de beste fettforbrenningsøvelsene.
Med kraft
Mat er en grunnleggende del av den lokale fettforbrenningsprosessen fordi det ikke er nok å trene i 1 time og spise dårlig de andre 23 timene av dagen. Dermed anbefales det å eliminere søtsaker, brus, fastfood og mat med høyt fettinnhold. De mest egnede er salater, supper, grillet kjøtt, naturlig yoghurt uten tilsatt sukker og frukt. Drikkevann er en god måte å sikre tarmfunksjonen og eliminere overflødig væske fra kroppen. Se hvordan du tilbereder noen detoxjuice for raskere resultater.
Det som ikke fungerer
Til tross for at de er en god hjelp mot lokalisert fett, vil produkter, hvor bra ingrediensene de måtte være, ikke ha den tiltenkte effekten hvis de brukes lett. Så det vil ikke gjøre noe godt å spise brigadeiros, lasagne og drikke brus og deretter bruke den reduserende gelen av tiltak, og vente på noe resultat, for på den måten vil det absolutt ikke ha ønsket effekt.
