De viktigste årsakene til søvn og hva du skal gjøre

Følelsen av å sovne i armene tilsvarer tapet av følsomhet hos det medlemmet og er vanligvis ledsaget av hormoner, slik at jeg kunne produsere meg gjennom en koffert mens jeg sitter eller sov, for eksempel.. 

I tillegg til hormoner oppstår andre symptomer, som mangel på smerter eller smerter, for eksempel kan det være et tegn på et hjerteinfarkt, så det anbefales å konsultere en kardiolog.. 

Hovedårsaker

1. Hjerteanfall

Hormonet og søvnen i armen er et av de viktigste symptomene på hjerteinfarkt, spesielt når de ledsages av andre symptomer som smerter i form av en trøkk eller en undertrykkelse, ubehag, tørrhet og pustevansker, for eksempel. Sepa hvordan gjenkjenne symptomer på hjerteinfarkt. 

Hjerteanfallet oppstår på grunn av mangel på blod i hjertet på grunn av tilstedeværelsen, mesteparten av gangene, av fettplater i det indre av karene, og avbryter blodstrømmen. 

Hva du skal gjøre?: Når de første symptomene på et hjerteinfarkt oppstår, er det viktig å gå til sykehuset, klinikken eller legevakten umiddelbart, og ringe legevakten slik at du kan gjøre de nødvendige tiltak. På sykehuset utføres behandling vanligvis med bruk av en oksygenmaske for å lette pusten til personen, i tillegg til bruk av medisiner som regulerer tilførsel av oksygen til hjertet, utførelsen av en hjertekateterisering, der sett inn et kateter med målet å plassere en ballongstent for å gjenopprette blodstrømmen og forhindre at vevet faller. 

Det er viktig at etter infarktepisoden blir tatt noe helsehjelp, for eksempel den vanlige treningspraksisen, i samsvar med kardiologens anvisninger, i tillegg til at du unngår å røyke og drikke og ha sunn mat og hovedsakelig mat med lite yngel..

2. Feil holdning

En koffertstilling kan betraktes som en av hovedårsakene til stress og følelsen av å sovne i kroppen, så vel som kolonnens og kroppens stilling kan resultere i kompresjon av nervene, og som et resultat av at jeg sovner.

Mennesker som jobber på datamaskinen, for eksempel, kan lide med størst frekvens av å sovne, spesielt når armene ikke er ordentlig støttet, hvis de fortsatt sitter feil og datamaskinens høyde og plassering ikke anbefales. Arbeidstakere hvis aktivitet krever at de holder press på mannen eller mannen, kan føle seg med samme frekvens som den sovende mannen, som for eksempel for barn og kjøpmann.. 

Noen soveposisjoner kan også føre til at du sovner i armene, i tillegg til problemer i columna. Kjenn dine beste soveplasser. 

Hva du skal gjøre?: For å forbedre holdningen og forhindre at armen sovner, er det viktig å holde søylen rett og fordele vekten på kroppen over begge føttene når den kommer over paien, i tillegg til å sikre at ryggen er spredt ut og støttet. bare la barna på gulvet når de føler det. 

Det er også viktig å ha kroppsbevissthet og trene øvelser med jevne mellomrom. Se videoen nedenfor for noen øvelser for å forbedre holdningen din:

RETTIGHETER FOR Å FORBEDRE STANDET

3. Tendinitt

Tendinitt, som er betennelse i strukturene som forbinder muskelen til muskelen, kan oppstå på grunn av repeterende innsats i ledd til mannen, som å vaske klær, lage mat, skrive, skrive i lang tid, for eksempel å jobbe at håret føles som å sovne og hormoner.

Også kan det være svakhet i hånden, det er vanskelig å gjøre litt bevegelse og calambres, for eksempel. 

Hva du skal gjøre?: Behandlingen av tendinitt utføres i henhold til anbefaling fra legen, vanligvis med bruk av betennelsesdempende medisiner, påføring av et kjølerom i minst 3 ganger om dagen i 20 minutter og fysioterapi, for eksempel. Dessuten er det viktig å unngå aktiviteten som produserer senebetennelse. 

4. Lesjon presset på nervene

Noen situasjoner kan legge press på nervene som ligger der ute som stråler inn i armene, når det er følelse av følelsesløshet og stress i armene. Noen situasjoner som kan gi trykk på disse nervene i svulster, slitasjegikt i columna, infeksjon, forblir stående i samme stilling i lang tid, og til og med brokk, for eksempel. Lær mer om symptomer på skivebråkk. 

Hva du skal gjøre?: I disse tilfellene er det som anbefales mest å hjelpe nevrolog eller ortoped til å diagnostisere årsaken til nervekompresjonen, ved hjelp av klinisk evaluering og gjennomføring av bildeundersøkelser, og på denne måten indikere behandlingen, som kan gjøres med fysioterapi, i de fleste tilfeller kirurgien.