Angstsymptomer, årsaker og hvordan du behandler den

Angsten er en mental tilstand som er preget av tilstedeværelsen av symptomer både på et fysisk og emosjonelt nivå, som forekommer som en respons fra kroppen til en stressende situasjon, samt av å ha et jobbintervju, for eksempel å være normal som av og til oppstår. i menneskers liv.

Når symptomer som undertrykkelse i frykt, skjelvinger, negative tanker, bekymring, usikkerhet frykten presenterer seg hver dag i 6 måneder, er det mulig det lider av en kalt ut angstlidelse, så jeg må gå til legen for å gjennomføre en evaluering og , om nødvendig, indikere den mest passende behandlingen. 

Angst online test

Hvis du er engstelig, velger du fortsettelsen slik den har vært de siste 2 ukene:

1. 1. Hvis du føler deg nervøs, engstelig for kanten? bell
2. 2. Er det vanskelig å slutte å føle seg bekymret? bell
3. 3. Er du bekymret for forskjellige ting om samme tid? bell
4. 4. Har du vanskeligheter med å slappe av? bell
5. 5. Er du så bekymret for at du ikke kan hvile? bell
6. 6. Er du irritert av irritasjonen lett? bell
7. 7. Føler du deg redd som at noe veldig ille skjer? bell

1. Medisiner mot angst

Noen medisiner for å behandle angst som kan foreskrives av legen er: 

Det er viktig å huske at disse medisinene er klassifisert som angstdempende medisiner, fordi de bare skal brukes under medisinsk forskrift og de kan forårsake avhengighet.. 

2. Naturlige midler

Noen eksempler på naturlige midler som kan brukes er:

• Maracuyá åk, har beroligende og angstdempende egenskaper;
• Té de manzanilla på grunn av sin beroligende handling;
• Lechuga, fordi det hjelper med å slappe av muskler og nervesystemet;

I tillegg til dette, hjelper teknikker som å bade med tibisk vann og motta en massasje i kroppen til å slappe av og lindre spenningen, og komplettere behandlingen. Kjenner andre hjemmemiddel mot angst.