Alkoholisk hukommelsestap, hvorfor, hvorfor og hvordan du kan unngå det

Alkoholisk hukommelsestap, også kjent som alkoholisk blackout, er den tapte minnetiden som oppstår som en sekundær effekt av forbruket i overkant av alkoholholdige drikker. Denne situasjonen skyldes at alkohol påvirker nevronale kommunikasjoner og forstyrrer områder av hjernen som er involvert i å holde minner. Dette er en fysiologisk, normal og naturlig reaksjon fra kroppen, mot rus med alkoholholdige drikker. 

Når tapet av minne oppstår ved en spesifikk anledning, når hjernen først gjenopptas til normalitet, påvirker den kroppene på kort sikt, men når kronisk alkoholinntak og endringer i hukommelsen kan være permanent på grunn av skade på sentralnervesystemet, noe som kan påvirke minnet både kort og bredt.

Lær mer om effektene av å drikke alkohol i kroppen.

Hvordan identifisere alkoholisk hukommelsestap

For å identifisere om du har hatt alkoholisk hukommelsestap, må du svare på følgende spørsmål:

1. Drakk du for mye den foregående natten og gikk ikke tilbake noen deler av natten?
2. Det er ikke mulig å huske hvor mange drinker jeg drakk?
3. Du vet ikke hvordan du kommer hjem?
4. Ikke glem å møte venner eller møte den foregående natten?
5. Du vet ikke hvor dette er?

Hvis jeg svarte bekreftende på flertallet av de tidligere spørsmålene, er det mulig at en alkoholisert hukommelsestap har lidd under overdreven inntak av alkoholholdige drikker. For generalen, ved siden av det tapte minnet, kunne personen føle seg forvirret, desorientert og med manglende oppmerksomhet.

Hvordan kan du unngå

For å unngå å miste hukommelsen, er det beste råd å unngå overdreven inntak av alkoholholdige drikker, men hvis du skal konsumere dem, må du imidlertid gjøre noen tiltak som f.eks. 

• Spis før du drikker og hver tredje time, spesielt etter å ha begynt å drikke;
• Ta aktivert vegetabilsk karbon før du begynner å drikke, noe som gjør det vanskelig å absorbere alkohol i magen;
• Drikk alltid drikken min, unngå drikke som deles av mezclas, som skudd eller cocktailer, for eksempel;
• Drikk en vannbeholder før hver drink for å sikre hydrering. 

Vi hjelper ikke bare med å unngå alkoholisk hukommelsestap, men reduserer også risikoen, hjelper til med å innta mindre alkohol og opprettholde hydrering. Vet vårt råd om hvordan du kan kurere bakrus raskere. 

Når det er hyppigere

Alkoholisk hukommelsestap forekommer ofte hos personer som drikker med tom mage, hos de som er mer følsomme for effekten av alkohol eller hos de som ikke bruker alkoholholdige drikker regelmessig.. 

På samme måte er mesteparten av sjøen og alkoholinnholdet i drikken, jo større er sannsynligheten for tap av hukommelse. For eksempel er den fraværende likøren drikken med den høyeste mengden solgt alkohol, rundt 70 og 90 grader alkohol, og også drikken som forårsaker størst tap av hukommelse..