Fôring av babyen etter 6 måneder

Ved mating av babyen etter 6 måneder, bør nye matvarer introduseres på menyen, vekslende med fôring eller bruk av en melkeformel som passer for alderen. Dermed er det på dette stadiet når mat som grønnsaker, frukt og grøt bør tilsettes dietten, alltid med konsistensen av puréer for å lette svelging og fordøyelse..

Når nye matvarer introduseres på babyens meny, er det viktig at hver ny mat introduseres alene, for å lette identifiseringen av matallergier eller følsomhet, slik at familien kan vite årsakene til problemer som magesmerter, diaré eller fengsling. magen. Ideelt sett blir en ny mat introdusert i kostholdet hver tredje dag, noe som også letter babyens tilpasning til smaken og strukturen til de nye matvarene..

Oppdag BLW-metoden for introduksjon av mat, der babyen begynner å spise alene med hendene, bare kokt mat til hvert måltid.

Så det ideelle er å starte med følgende matvarer:

1. Vegetabilske supper eller puréer: de er rike på vitaminer, mineraler og fibre som er avgjørende for riktig utvikling av babyen. Noen eksempler på grønnsaker som kan gis er gresskar, potet, gulrot, søtpotet, zucchini, blomkål, chayote og løk. I tillegg skal suppen eller puréen lages uten bruk av salt, og en teskje olivenolje kan tilsettes etter at klargjøringen er klar.
2. Fruktpuré: barberte eller mosede frukter bør gis til babyen til morgen- eller ettermiddagsnacks, og kokt frukt kan også tilbys, men alltid uten å tilsette sukker. Noen gode frukter for å starte solid babyfôring er eple, pære, banan og papaya.
3. grøt: grøt bør lages i henhold til veiledning fra barnelege eller ernæringsfysiolog, etter fortynning angitt på etiketten. Korngrøt, mel og stivelse kan gis ved bruk av kilder som mais, ris, hvete og kassava. I tillegg bør man ikke unngå å gi barnet gluten, da kontakt med gluten reduserer sjansene for matintoleranse i fremtiden.

Det er naturlig at i de første faste måltidene spiser babyen veldig lite, da han fremdeles utvikler evnen til å svelge mat og bebo nye smaker og teksturer. Dermed er det vanligvis nødvendig å supplere måltidet med morsmelk eller flaske, og det er viktig å ikke tvinge babyen til å spise mer enn han vil.

Matrutine

Et eksempel på en 6 måneder gammel fôringsrutine for en dag kan være:

• Frokost (kl. 7): Morsmelk eller flaske;
• Morgenbit (kl. 10): Fruktpuré med banan og eple;
• Lunsj (13 t): Vegetabilsk puré med søtpoteter, gresskar og blomkål;
• Ettermiddagsnacks (16 t): Morsmelk eller kunstig melk;
• Middag (kl. 18:30): Hvetegrøt;
• Kveldsmat (21 t): Morsmelk eller kunstig melk.

Pures og grøt bør gis til babyen med en skje, og unngå å alltid gi flasken, da han trenger å lære å føle tekstur, få tyggestimulering og lære å svelge.

Oppskrifter på komplementær mat

Nedenfor er to enkle oppskrifter som kan gis til en 6 måneder gammel baby.

Zucchini-krem

Denne oppskriften gir 4 måltider, og er mulig å fryse til bruk de påfølgende dagene.

ingredienser

• 80 g søtpoteter
• 100 g courgette
• 100 g gulrot
• 1 ts olivenolje

Metode for forberedelse

Skrell, vask og terning potetene og gulrøttene. Vask zucchini og skjær i skiver. Legg poteter, gulrøtter og courgette i en panne med kokende vann og la koke i 20 minutter. Tøm overflødig vann og bank ingrediensene med en blender eller bland til du har en fløyelsaktig krem. Deretter tilsetter du olivenoljen, og om nødvendig for å hjelpe med vektøkning, tilsett 2 teskjeer av babyens melk.

Bananpuré

Denne puréen er enkel og kan tilbys som en matbit eller som dessert etter et måltid med vegetabilsk krem, for eksempel.

ingredienser

• 120 g banan
• Halv ermet
• 2 dessertskjeer med babymelkpulver

Metode for forberedelse

Vask og skrell mango og banan. Skjær i biter og slå i en blender til den er renset. Tilsett deretter melken og bland til den er jevn.