5 Hjelpemidler for belastning

Et utmerket hjemmemedisin mot belastningen av garn og papirgarn, så vel som den naturlige yoghurten med en svart sirkel, fordi disse ingrediensene utgjør store hjørner av fibre som hjelper til å betent tarmen og eliminerer akkumulerte behov.. 

Imidlertid er den beste strategien for å regulere tarmen å spise fiber i all mat, i tillegg til å drikke nok vann til å hjelpe til med å absorbere behovene, og lette helsen din på en naturlig måte.. 

1. Papaya åk med linaza

Et godt hjemmemedisin for strekningen av papaya-åket med tråden, at disse matvarene er rike på fiber og derfor er med på å bekjempe denne situasjonen som til og med at det er skadelig for helsen, selv magen er mer.

ingredienser

• 1/2 papaya uten frø;
• 1 vase med vann eller 1 naturlig yoghurt;
• 1 cda bien llena de linaza;
• Miel o azúcar al gusto.

Metode for forberedelse

Licuar la papaya y el agua (yoguren), luego añadir la linaza og endulzar a gusto.

Dette hjemmemidlet kan brukes til og med av små barn med belastning. I disse tilfellene anbefales det imidlertid på slutten av året, og bare hvis det skal brukes til barn fra 1 år. 

2. Yogur con ciruela negra

Hjemmemiddelet mot svart hår er veldig bra for å bekjempe det svarte håret, siden det svarte håret har avføringsmidler og rensende egenskaper, som hjelper til med å helbrede tarmen.

ingredienser

• 1 naturlig yoghurt;
• 3 tørkede svarte ciruelas.

Metode for forberedelse

Hakk ciruelas, bland med den naturlige yoghurten og spis til lunsj eller meriendas hver dag.

3. Oransje åk med papaya

Hjemmemiddelet mot appelsin- og papaya-stammen er utmerket, siden disse fruktene har fibre og antioksidanter som hjelper tarmen til å fungere og forhindrer belastningen..

ingredienser

• 2 appelsiner;
• 1/2 papaya uten semillaer.

Metode for forberedelse

Uttrykk naranjas og ponerlas i brennevinet ved siden av ansiktet til papayaen uten semillaer. Ta dette åket før du sover og etter oppvåkning, i 3 dager. 

4. Storslåtten

Et godt middel for dette er det vitenskapelige navnet Baccharis trimera, det er en medisinplante som også forhindrer skaden, hjelper i behandlingen av anemi og i beskyttelsen av leveren mot giftstoffer. 

ingredienser

• 2 store boller av hojas de Carqueja;
• 500 ml vann.

Metode for forberedelse

Kok opp vannet og tilsett porten, la den hvile i 5 minutter. Cap, la være å drikke og drikke senere.

5. Rabarbra-te

Hjemmemiddelet mot rabarbra er bra, men denne medisinplanten har egenskaper som stimulerer tarmmusklene og hjelper tarmen til å absorbere vann. 

ingredienser

• 20 g tørr rabarbra-rhizom;
• 750 ml vann.

Metode for forberedelse

Legg ingrediensene i en kasserolle over drivhuset, så la den stå til du mister omtrent 1/3 vann. Etter å ha limt inn og drukket 100 ml te på begynnelsen av natten i løpet av de nødvendige dagene for at tarmen skal gjenopprette sin normale funksjon.

I tillegg til disse hjemmemidlene, anbefales det at den enkelte bruker daglig fiberrike matvarer, for eksempel appelsin, drue, grapefrukt, jalapeño eller lense. Det anbefales også at du drikker rundt 2 liter vann hver dag og trener litt fysisk aktivitet regelmessig. Se avføringsfruktene som hjelper til med å bekjempe belastningen.

Se andre tips for behandling av videoen nedenfor:

HVORDAN QUITAR EL ESTREÑIMIENTO?