5 vanlige problemer i kolonnen og hvordan du behandler

Søyleproblemer vanligere, korsryggsmerter, artrose og herniated plater, som hovedsakelig påvirker voksne og kan være relatert til arbeid, holdning og stillesittende oppførsel.

Når smerten i kolonnen er intens og vedvarende, når den er ledsaget av symptomer som smerte, svie, stimulering eller annen endring av følsomheten i kolonnen, armer eller ben, er det viktig å hjelpe en ortoped for å få de tilsvarende eksotermene til å fungere. . Behandlingen kan omfatte bruk av medisiner, fysioterapi og i noen tilfeller kirurgi.

Følgende er hovedproblemene som påvirker kolonnen, dens symptomer og hva du skal gjøre i hvert tilfelle:

1. Herniated plate

Skivebråkk kan være en alvorlig situasjon som krever kirurgi. Imidlertid kan mange pasienter leve med brokk uten smerter. Generelt produserer skiveprolaps smerter i området som finnes, i tillegg til følelsen av svie, noe som forårsaker inntrykk av svakhet i armer eller ben. Dette skyldes at når den intervertebrale skiva gir ryggmargen, påvirkes nerveenderne, noe som gir disse symptomene. Lær mer om symptomene på skivebråkk.

Hva du skal gjøre?: behandling for herniated plater kan bli hacket med fysioterapi, medisiner for å lindre smerter og ubehag, akupunktur og hydroterapi, men i noen tilfeller kan kirurgi være nok til å kurere mennesker, så hvert tilfelle bør være spesielt evaluert av legen og fysioterapeuten, slik at behandlingen blir individualisert etter behovene til hver enkelt.

2. Lumbalgi

Også kjent som smertesmerter, det påvirker mennesker i alle aldre og kan oppstå i alle livsfaser. Korsryggsmerter kan vare i dager eller måneder. I noen tilfeller kan det i tillegg til å produsere smerter på gulvet føre til en følelse av svie eller svi i begge bena (spesielt på ryggen), kjent som isjias, fordi det påvirker isjiasnervene som går gjennom dette området..

Hva du skal gjøre?: Behandlingen din kan utføres med fysioterapitimer og global postural omdannelse, kjent som PRC. En god hjemmebehandling er å gjøre strekkeøvelser og sette et selskap i smertesonen.

3. Artrose i columna

Til tross for at de er mer vanlig blant eldre, kan artrose i kolonnen også ramme unge mennesker. Dette kan være produsert av ulykker, overdreven fysisk aktivitet og løfte mye vekt, men det er også faktorer som er utviklet. Artrose i kolonnen kan indikere en alvorlig sykdom som gir symptomer som sterke smerter på spredningen og problemer med å komme seg ut av sengen..

Hva du skal gjøre?: Behandlingen din kan bli hacket med medisiner mot smerter, fysioterapitimer og i noen tilfeller kirurgi. Som lider av leddgikt i columna lider vanligvis også av leddgikt i andre ledd i kroppen..

4. Osteoporose

Ved osteoporose er kolumna svekket på grunn av beinmassens forstyrrelse, og avvik kan oppstå, så vel som thoraxkyfose. Denne sykdommen er mer enn 50 år gammel og er en stille sykdom, uten karakteristiske symptomer, og diagnostiserer seg selv når undersøkelser som røntgenbilder eller bentetthetometri blir utført..

Hva du skal gjøre?: Det anbefales å ta medisiner foreskrevet av legen som inneholder kalsium og D-vitamin, utsette det for solen, øve øvelser, for eksempel klinisk Pilates og opprettholde en god holdning. Med disse strategiene er det mulig å redusere alvorlighetsgraden av osteoporose, slik at de fattigste blir mindre utsatt for brudd..

5. Skoliose

Skoliose er et lateralt avvik fra kolonnen, i form av C o S, som rammer mange unge og unge. I de fleste tilfeller vet ikke personen at han lider i lang tid, det er mulig å rette kolonnens plassering ved hjelp av behandling. Diagnosen kan utføres med røntgenprøver, som også fremhever dens betydning, som er viktig for å definere behandlingen.

Hva du skal gjøre?: avhengig av graden av avvik i kolonnen, hvis fysioterapi kan anbefales, bruk av en ortopedisk kappe, i de alvorligste tilfellene, kirurgi. Fysioterapi og fysiske øvelser som svømming er indikert i dårlige tilfeller, og når barn blir rammet av denne tilstanden, kan ortopeden anbefale bruk av en ortopedisk kappe som må bæres 23 timer i døgnet. Kirurgi er forbeholdt de alvorligste tilfellene, når store avvik fra kolonnen observeres, med det formål å forhindre dens fremgang og forbedre personens bevegelse..

Når du hjelper legen

Det anbefales å be om et tilbud fra legen når det er smerter i kolonnen som ikke gir inn kostnadene for medisiner mot smerter, for eksempel paracetamol og kremer som for eksempel Cataflam. Spesiallegen er best egnet til å behandle disse tilfellene, og ortopeden, som vil observere individet, lytte til symptomene hans og be om undersøkelser, for eksempel røntgenbilder eller magnetisk resonansavbildning, da de kan hjelpe med diagnosen, noe som er viktig for å avgjøre den mest passende behandlingen. Konsultasjonen er også indikert når:

Individet har intens smertespredning, noe som ikke gir etter ved bruk av smertestillende og betennelsesdempende medisiner;
Det er ikke mulig å bevege seg riktig på grunn av smertene som er spredt;
Smertene vedvarer med tiden;
Smertene i kolonnen stråler til andre områder av kroppen;
Spinn scalofríosene;
hvis jeg har hatt en nylig ulykke;
Hvis du har mistet mer enn 5 kg på 6 måneder uten grunn;
Det er ikke mulig å kontrollere orinen og behovene;
Muskelsvakhet;
Vanskelig å bevege seg i manana,

Under legekonsultasjonen er det viktig å nevne smerteegenskapene når jeg gjorde det som skjedde, hvis det var et øyeblikk på dagen det påvirket, hvis det var andre berørte områder.

Forebygging av columnasykdommer

Sykdommer i ryggraden er i stand til å forhindre fysisk trening regelmessig, under veiledning av en profesjonell, i tillegg til å ta i bruk en god holdning mens du setter deg ned og lener deg fremover. Ta beskyttelsestiltak som å opprettholde sterke magemuskler og unngå feil vektløfting er også viktig for å opprettholde en god helse..