Munntørrhet - Hovedårsaker og hvordan du kjemper

Munntørrhet er preget av reduksjon eller forstyrrelse av spyttutskillelse som kan oppstå i alle aldre, og er mer vanlig hos eldre kvinner. Munntørrhet også kalt xerostomia, asialorrhea, hyposalivation, kan ha flere årsaker, og behandlingen består av økende spyt med enkle tiltak eller med bruk av medisiner under medisinsk veiledning.

Munntørrhet ved våkenhet kan være et lite tegn på dehydrering, og det anbefales derfor at personen øker vanninntaket, men hvis symptomet vedvarer, bør lege konsulteres..

Hvis du synes det er vanskelig å drikke vann, kan du se hva du kan gjøre for å hydrere.

Vanlige årsaker til munntørrhet

Spytt spiller en viktig rolle i å beskytte munnhulen mot infeksjoner av sopp, virus eller bakterier, som forårsaker tannråte og dårlig ånde. I tillegg til å fukte vevene i munnen, hjelper det også i dannelse og svelging av bolus, letter fonetikk og er viktig for å beholde proteser. Derfor, når man observerer tilstedeværelsen av konstant munntørrhet, er det viktig å gå til en medisinsk avtale for å starte riktig behandling.

De vanligste årsakene til munntørrhet er:

1. Ernæringsmangler

Mangel på vitamin A og B-kompleks kan tørke ut slimhinnen i munnen og føre til sår i munnen og tungen.

Både vitamin A og komplett B finnes i matvarer, som fisk, kjøtt og egg. Lær mer om B-vitaminer.

2. Autoimmune sykdommer

Autoimmune sykdommer er forårsaket av produksjon av antistoffer mot kroppen selv, noe som fører til betennelse i noen kjertler i kroppen, for eksempel spyttkjertelen, noe som fører til tørrhet i munnen på grunn av redusert spyttproduksjon..

Noen autoimmune sykdommer som kan føre til munntørrhet er Systemic Lupus Erythematosus og Sjogren's Syndrome, der det i tillegg til munntørrhet kan være en følelse av sand i øynene og økt risiko for infeksjoner, som for eksempel hulrom og konjunktivitt. Se hvordan du identifiserer Sjogren's Syndrome.

3. Bruk av medisiner

Noen medisiner kan også føre til munntørrhet, som antidepressiva, antidiuretika, antipsykotika, antihypertensiva og kreftmedisiner..

I tillegg til medisiner, kan strålebehandling, som er en type behandling som tar sikte på å eliminere kreftceller gjennom stråling, når den utføres på hodet eller nakken, forårsake munntørrhet og utseendet til såre tannkjøtt avhengig av stråledosen. Se hva som er andre bivirkninger av strålebehandling.

4. Problemer med skjoldbruskkjertelen

Hashimotos skjoldbruskbetennelse er en sykdom som er preget av produksjon av autoantistoffer som angriper skjoldbruskkjertelen og fører til betennelse i den, noe som forårsaker hypertyreose, som vanligvis blir fulgt av hypotyreose. Tegnene og symptomene på problemer med skjoldbruskkjertelen kan vises sakte og inkluderer blant annet tørrhet i munnen. Lær mer om Hashimotos tyreoiditt.

5. Hormonelle forandringer

Hormonelle forandringer, spesielt i overgangsalderen og under graviditet, kan forårsake en serie ubalanser i kvinnens kropp, inkludert redusering av spyttproduksjonen og forårsake tørrhet i munnen. Finn ut alt om overgangsalder.

Munntørrhet i svangerskapet kan oppstå på grunn av utilstrekkelig vanninntak, siden behovet for vann i kvinnens kropp øker i løpet av denne perioden, ettersom kroppen trenger å danne morkaken og fostervannet. Så hvis kvinnen allerede drakk omtrent 2 liter vann per dag, er det normalt for henne å øke denne mengden til omtrent 3 liter per dag..

6. Pusteproblemer

Noen pusteproblemer, for eksempel avviket septum eller hindring i luftveiene, kan for eksempel føre til at personen puster gjennom munnen i stedet for nesen, noe som over tid kan føre til endringer i ansiktsanatomi og større sjanse for å få infeksjoner, siden nesen ikke filtrerer den inspirerte luften. I tillegg kan den konstante inntreden og utslipp av luft gjennom munnen føre til tørrhet i munnen og dårlig ånde. Forstå hva munnpustesyndrom er, årsaker og hvordan du behandler.

7. Livsvaner

Livsvaner, som å røyke, spise mye sukkerrik mat eller til og med ikke drikke mye vann, kan føre til munntørrhet og dårlig ånde, i tillegg til alvorlige sykdommer, som lungeemfysem, i tilfelle av sigaretter, og diabetes, i tilfelle overdreven forbruk av matvarer med mye sukker.

Munntørrhet ved diabetes er veldig vanlig og kan være forårsaket av polyuri, som er preget av å urinere mye. Det som kan gjøres for å unngå munntørrhet i dette tilfellet er å øke inntaket av vann, men legen vil kunne vurdere behovet for å endre diabetesmedisinene, avhengig av alvorlighetsgraden av denne bivirkningen..

Hva du skal gjøre 

En av de beste strategiene for å bekjempe munntørrhet er å drikke mye vann i løpet av dagen. Se i videoen nedenfor hvordan du kan drikke mer vann:

Hvordan drikke mer vann

I tillegg kan behandlingen for munntørrhet gjøres for å øke utskillelsen av spytt, for eksempel:

• Suge karameller med en glatt overflate eller sukkerfritt tyggegummi;
• Spis mer sur og sitrus mat fordi de stimulerer tygging;
• Fluorapplikasjon på tannlegekontoret;
• Børst tennene, bruk tanntråd og bruk alltid munnskyll, minst to ganger om dagen;
• Ingefærte er også et godt alternativ. 

I tillegg kan kunstig spytt brukes til å øke hjelpen til å bekjempe symptomene på munntørrhet og lette tygging av mat. Legen kan også indikere medisiner som sorbitol eller pilocarpine.

Andre viktige forholdsregler for å unngå å få tørre lepper er å unngå å slikke leppene, for i motsetning til hvordan det ser ut som det tørker leppene og for å fukte dem, kan du prøve å bruke leppepomade, kakaosmør eller leppestift med fuktighetsgivende egenskaper. Sjekk ut noen alternativer for å fukte leppene.

Tegn og symptomer relatert til munntørrhet

Symptomet på tørr munn hele tiden kan også ledsages av tørre og sprukne lepper, vansker knyttet til fonetikk, tygging, smak og svelging. I tillegg er mennesker som ofte har munntørrhet mer utsatt for tannråte, lider vanligvis av dårlig ånde og kan ha hodepine, i tillegg til økt risiko for orale infeksjoner, forårsaket hovedsakelig av Candida Albicans, fordi spytt også beskytter munnen mot mikroorganismer.

Den fagpersonen som er ansvarlig for behandling av munntørrhet er fastlegen, som kan utnevne en endokrinolog eller gastroenterolog avhengig av årsakene.