Hvordan lage gulrotsirup (mot hoste, influensa og forkjølelse)

En utmerket måte å behandle influensa og lindre hoste med slim er å ta denne hjemmelagde gulrotsirupen med honning og sitron.

Gulrøtter har slimløsende og antioksidantegenskaper som hjelper til å bekjempe forkjølelse og influensa, spesielt ved å redusere hostesymptomer når det tømmer luftveiene og lindrer irritasjonen som forårsaker hoste..

Slik forbereder du deg:

ingredienser

• 1 revet gulrot
• 1/2 sitron
• 2 ss sukker
• 1 teskje honning (inkluderer kun for barn over 1 år)

Metode for forberedelse

Riv gulroten eller skjær i veldig tynne skiver og legg deretter på en tallerken, og dekk til med sukker. For å forbedre virkningen av middelet, bør 1/2 presset sitron og 1 skje honning tilsettes over hele gulroten.

Retten skal plasseres i friluft for å stå i noen minutter og er klar til å spises når gulroten begynner å eliminere sin naturlige juice. Det anbefales å ta 2 ss av denne sirupen om dagen, men denne sirupen bør tas med forsiktighet fordi den har en stor mengde sukker, og er kontraindisert for de som har diabetes.

Fordeler med denne gulrotsirupen 

Ingrediensene i denne gulrotsirupen er utmerket til:

• Styrke immunforsvaret, da det er rikt på antioksidanter og C-vitamin;
• Fjern slimet fra halsen fordi det har en slimløsende handling;
• Lindrer hoste fordi den tømmer halsen;
• Bekjemp influensa, forkjølelse, rennende nese og eliminere slim fra nese, svelg og lunger.

Videre har denne sirupen en behagelig smak, og blir lettere tolerert av barn.

Et godt tidspunkt å ta denne sirupen er om morgenen og etter måltidene, fordi den glykemiske indeksen ikke øker for raskt, noe som favoriserer sult. En annen viktig forholdsregel er ikke å gi denne sirupen med honning til barn under 1 år på grunn av risikoen for botulisme. I dette tilfellet er det bare å fjerne honningen fra oppskriften, den vil også ha samme effekt.

Andre oppskrifter på influensa og forkjølelse

Se også hvordan du tilbereder sitronte med honning eller echinacea-te mot influensa, se videoen vår: 

Hjemmemedisin mot influensa