Hva er fordelene og hvordan lage sitronmelisse te
Sitrongress er også kjent som Cidreira, Capim-cidreira, Citronete og Melissa, mye brukt i behandling av fordøyelsesproblemer, og kan kjøpes i helsekostbutikker, apotek, markeder og noen åpne markeder. Den kan også dyrkes hjemme fordi den er enkel å plante og vedlikeholde.
Denne urten, i tillegg til at den kan brukes til å behandle fordøyelsesproblemer, kan også fungere i kontrollen av angstsymptomer, siden den har beroligende egenskaper, og garanterer følelsen av ro og velvære..
Fordeler med sitronmelisse
Fordelene med sitronmelisse te er relatert til de medisinske egenskapene som denne planten har. Blant de viktigste fordelene inkluderer det således:
- Forbedre søvnkvaliteten;
- Lindre hodepine;
- Bekjemp gasser;
- Forebygge fordøyelsessykdommer;
- Lindre menstruasjons- og tarmkramper;
- Forebygge nyresykdommer;
- Fremme hostelyst;
- Fremme trivsel og ro.
Sitrongress, med vitenskapelig navn Melissa officinalis, det er beroligende, vanndrivende og slimløsende, og derfor kan sitronmelisse te brukes som et hjemmemedisin for å roe ned, bekjempe væskeretensjon og er også nyttig for å bekjempe slim når det er assosiert med sitron..
Hvordan lage sitronmelisse te
For å lage sitronmelisse te er det lurt å bruke bare bladene, både tørre og friske, da det er den delen av planten som inneholder alle de gunstige egenskapene for helse.
ingredienser
- 3 ss sitronmelisse blader;
- 1 kopp vann.
Metode for forberedelse
Legg sitronmelisse-bladene i det kokende vannet og la stå i noen minutter, tildekket ordentlig. Sil så og drikk 3 til 4 kopper denne te om dagen.
Se et annet alternativ med sitronmelisse-te for å lindre angstsymptomer.
Mulige bivirkninger
Bivirkninger av sitrongress inkluderer redusert hjertefrekvens, døsighet og trykkfall. Så langt er det ikke beskrevet noen kontraindikasjoner for denne te, men det anbefales at gravide konsulterer legen før de konsumerer te..
