10 Fordeler med gurkemeie, hvordan du bruker den og dens effekter på kroppen

Gurkemeie, gurkemeie, gurkemeie eller gurkemeie er en slags rot med medisinske egenskaper. Det brukes vanligvis i pulverform for å krydre kjøtt eller grønnsaker, spesielt i India og østlige land..

I tillegg til å ha stort antioksidantpotensial, kan gurkemeie også brukes som et naturlig middel for å forbedre gastrointestinale problemer, feber, behandle forkjølelse og til og med redusere høyt kolesterol..

Gurkemeie er en plante med lange, blanke blader ca 60 cm lange med oransje røtter. Det vitenskapelige navnet er Lang gurkemeie og kan kjøpes i helsekostbutikker, apotek og til og med noen markeder for en gjennomsnittspris på 10 reais.

Hva er det for og fordeler 

De viktigste egenskapene til gurkemeie er den antiinflammatoriske, antioksidant, antibakterielle og fordøyelsesvirkningen, og derfor har denne planten flere fordeler for kroppen, for eksempel:

1. Forbedre fordøyelsen;
2. Bistå i vekttap;
3. Bekjemp forkjølelse og influensa;
4. Unngå astmaanfall;
5. Avgifte og behandle leverproblemer;
6. Regulere tarmfloraen;
7. Regulere kolesterol;
8. Stimulere immunforsvaret;
9. Lindre betennelse i huden, som eksem, kviser eller psoriasis;
10. Forbedre den naturlige antiinflasjonære responsen.

I tillegg kan gurkemeie brukes som hjernetonic, hjelper til med å hemme blodpropp og hjelper til og med med å lindre symptomer på premenstruell spenning.

Den aktive ingrediensen som er ansvarlig for det medisinske potensialet til gurkemeie, er curcumin, som til og med har blitt undersøkt for å brukes som en gel eller salve for å behandle hudsår, så som brannskader, fordi det har vist gode resultater i vitenskapelige studier.

Sjekk ut disse tipsene i følgende video:

FORDELER AV KURUM

Hvordan bruke 

Den mest brukte delen av gurkemeie er pulveret fra roten til sesongmat, men det kan også konsumeres i form av kapsler. I tillegg kan bladene også brukes til å tilberede noen te.

• Gurkemeieinfusjon: Legg en kaffeskje med gurkemeiepulver i 150 ml kokende vann og la det stå i omtrent 10 til 15 minutter. Etter varme, drikk opptil 3 kopper om dagen mellom måltidene;
• Gurkemeie kapslerGenerelt er anbefalt dosering 2 kapsler på 250 mg hver 12. time, totalt 1 g per dag. Doseringen kan imidlertid variere i henhold til problemet som skal behandles;
• Gurkemeie Gel: Bland en spiseskje aloe vera med gurkemeiepulver og påfør betennelse i huden, for eksempel psoriasis..

Se hvordan du bruker gurkemeie i hjemmemedisin mot revmatoid artritt eller hjemmemedisin mot høye triglyserider.

Mulige bivirkninger

Bivirkningene av gurkemeie er relatert til overforbruk, noe som kan forårsake mageirritasjon og kvalme.

Hvem skal ikke bruke

Til tross for at det har flere helsemessige fordeler, er gurkemeie kontraindisert hos pasienter som tar antikoagulasjonsmedisiner og med hindring av gallegangene på grunn av gallestein. Gurkemeie under graviditet eller amming skal bare brukes under medisinsk råd.