Matvarekilde for vitamin K er hovedsakelig mørkegrønne bladgrønnsaker, for eksempel brokkoli, grønnkål og spinat. I tillegg til å være til stede i mat, produseres vitamin K også av de gode...
Alle artikler - Side 1374
Energimat er hovedsakelig representert av mat som er rik på karbohydrater, for eksempel brød, poteter og ris. Karbohydrater er de mest basale næringsstoffene for energigivende celler, noe som gjør dem...
Energisk mat er de som gir energi til kroppen både for å opprettholde viktige funksjoner og for å utføre aktiviteter fra dag til dag. Disse matvarene er hovedsakelig representert av...
Det er mat som er vanlige vanndrivende midler, noe som betyr at de hjelper til med å eliminere overflødig vann fra kroppen gjennom orinen, noen av dem i sanden og...
Visse matvarer som soya, linser eller rosmarin kan brukes mot håravfall, siden de gir de nødvendige næringsstoffene for hårkonservering..Noen av disse matvarene kan ganske enkelt påføres håret, for eksempel eplecidereddik,...
Anti-angst dietten bør inkludere mat som er rik på næringsstoffer som magnesium, omega-3, fiber og tryptofan, og noen eksempler er bananer, havre og mørk sjokolade. Disse matvarene hjelper til med...
Sink finnes hovedsakelig i mat av animalsk opprinnelse og produseres ikke naturlig av organismen, noe som er grunnleggende for at sentralnervesystemet fungerer normalt og for å styrke immunforsvaret, slik at...
Matvarene med marin opprinnelse som for eksempel hesten eller mejillonene. Men det er andre matvarer som er rike på alle slags salt, melk og melk. Det skal bemerkes at innholdet...
