Slik flosser du riktig

Bruk av tanntråd er veldig viktig for å fjerne matrester og plakett der børsten ikke når lett, som mellom tennene og tannkjøttet, og forhindrer utvikling av sykdommer som tannkjøttbetennelse og hulrom. 

Denne vanen bør følges daglig, minst 1 eller 2 ganger om dagen, men ideell vil være å passere etter alle hovedmåltidene. I tillegg kan brukstiden også variere mellom før eller etter børsting, fordi hvis ledningen passeres riktig, vil resultatet alltid være gunstig for helsen til munnen. 

Følgende trinn blir veiledet for å trene riktig:

1. Pakk endene rundt langfingrene, etter å ha separert omtrent 40 cm ledning;

2. Sett ledningen mellom tennene, ved hjelp av pekefingeren og tommelfingrene, som i figuren nedenfor:

3. Før tråden gjennom hver tann, klemmer den i en C-formet bevegelse, som vist nedenfor. Trykk på den ene siden og deretter den andre, og gjenta prosessen to ganger for hver side, på alle tenner.

4. Før også ledningen forsiktig ved tannen, hva som er viktig for å fjerne urenheter infiltrert mellom tannen og tannkjøttet;

5. Fjern ledningen bakover, å ta resten av skitten;

6. Foretrekker å bruke en ny del av ledningen for hvert område som skal rengjøres, slik at bakterier og plakettrester ikke føres fra den ene tannen til den andre.

Ikke bruk for mye kraft for å innføre ledningen, slik at den ikke skader. I tillegg, hvis tannkjøttet ofte er hovent eller blødende, kan det være et tegn på gingivitt, så det er viktig å fortsette å utføre munnhygiene med ledningen, børsting og skylling, og planlegge en avtale med tannlegen..

Typer tanntråd

De viktigste typene tanntråd som selges i apotek eller supermarkeder er:

• Flere filamentgarn: det er den mest tradisjonelle, og det er flere versjoner, for eksempel med smak. 
• Enkelt filamentgarn: den er tynnere og flatere, med større motstand, som forhindrer at den går i stykker eller skurer under bruk, og er mer egnet for personer med tenner nærmere hverandre som har vanskeligere for å bruke ledningen.
• tråd Supertråd: det er et garn som har en fastere og mer fleksibel del, en annen tykkere og mer svampete og en til sist med vanlig garn. Den tilpasser seg åpningen av tennene, og er indikert for de som har større mellomrom mellom tennene eller personer som bruker kjeveortopedisk apparat og broer.

Hver person kan tilpasse seg bedre til en type tanntråd, og det er derfor ingen som er mer anbefalt enn den andre. Det er flere merker som produserer tanntråd, for eksempel Colgate, Oral B, Sanifill eller Sensodyne, for eksempel, og prisen varierer mellom omtrent R $ 5,00 og R $ 20,00 reais, avhengig av hver type og beliggenhet. sell.

Slik flosser du med et kjeveortopedisk apparat

Den som bruker et kjeveortopedisk apparat, bør være veldig forsiktig med å rengjøre munnen, siden apparatet beholder mange matrester, så floss bør også brukes omtrent 2 ganger om dagen.. 

For å bruke tanntråd, må du først føre flossen gjennom innsiden av buen som forbinder braketter, som på bildet nedenfor, for deretter å holde ledningen med begge hender, pakke endene med fingrene og utføre hele prosedyren forklart i trinn for trinn, gjenta prosessen for hver tann. 

Ettersom tanntråden er myk, for å lette passasjen av tanntråden bak apparatet, er det tanntråden, som er en hardere spiss, laget av silikon, som hjelper med å lede tanntråden til ønsket område. Dette er den eneste funksjonen til tanntråd, siden rengjøring mellom tennene normalt gjøres med tanntråd..

Tråden Supertråd det letter også rengjøring av tennene, da den fastere akselen hjelper til å passere mer lett bak apparatets bue, og deretter rengjøres normalt med de svampete eller tynnere ledningsdelene.   

Andre tips for et rent og sunt smil

I tillegg til daglig tanntråd, for å holde munnen ren, fri for sykdommer og flekker, er det viktig å følge noen tips, for eksempel:

• Pensle tennene med en myk børste, minst 2 ganger om dagen, og alltid før du legger deg. Sjekk også ut hvordan du børster tennene bedre;
• Rengjør tungen etter børsting, bruk børsten eller tungenenseren for å ta urenheter fra innsiden til spissen;
• Rådfør deg med tannlegen hvert 6. måned eller hvert år for å gjøre en grundigere rengjøring og evaluering av munnhelsen;
• Unngå mat rik på sukker, da de stimulerer dannelsen av hulrom.

Det er også viktig å huske at de som bruker proteser eller proteser også bør passe på å rengjøre og børste dem hver dag, og i tillegg må de være godt tilpasset munnen, for å unngå ansamling av plakk og dannelse av sår.