Familiekonstellasjonsterapi hva det er, hva det er for og hvordan det gjøres

Familiekonstellasjonen er en type psykologisk terapi som tar sikte på å lette helbredelse av psykiske lidelser, spesielt de som kan stimuleres av familiedynamikk og relasjoner, gjennom identifisering av stressfaktorer og deres behandling.

Dette er en teknikk som ble utviklet av den tyske psykoterapeuten Bert Hellinger, en terapeut spesialisert på familieterapi som identifiserte tilstedeværelsen av positiv og negativ energi i familiebånd. Han observerte mønstrene i disse forholdene, så vel som bekymringene og følelsene som følger av hver type forhold, utviklet Bert en ikke-invasiv teknikk for å gjøre det mulig for personen å observere verden fra forskjellige perspektiver og frigjøre ham fra flere stressende faktorer, som kan være årsaken til psykiske lidelser.

For å utføre denne teknikken er det viktig å konsultere en terapeut som er spesialisert i bruk av teknikken, siden den har noen spesifikke regler og måter å fungere på, som må respekteres for å presentere de forventede resultatene.

Hva er det for

I følge teorien som underbygger familiekonstellasjonsterapi, kan økter bidra til å løse problemer med familieopprinnelse, forholdsproblemer mellom foreldre og barn, samt utfordringer i intime forhold.

Dermed er menneskene som generelt tyr til familiekonstellasjonen de som:

• De søker å løse familieproblemer;
• De trenger å ta opp negative relasjonsmønstre;
• De ønsker å overvinne en intern uro;
• Som opplevde betydelige traumer eller tap.

I tillegg ser familiekonstellasjonsterapi også ut til å være et flott verktøy for alle som ønsker å oppnå et høyere nivå av profesjonell eller personlig suksess.

Hvordan terapi gjøres

Generelt sett brukes en gruppe mennesker som ikke kjenner hverandre i denne typen terapi til å erstatte og påta seg rollen som noen medlemmer av familien til personen som søker å finne en løsning på vanskeligheten eller bekymringen de presenterer..

Deretter oppmuntrer terapeuten til interaksjon med disse "familiemedlemmene" og ber hver enkelt prøve å identifisere hvilke følelser som ligger bak setningene og atferden til personen som søker løsningen. Det er derfor viktig at ingen av de som representerer familien kjenner personen som utfører terapien eller problemet som skal behandles, da disse faktorene ikke skal påvirke måten følelser tolkes på..

I løpet av denne tiden står terapeuten utenfor samspillet og prøver å vurdere alle perspektiver, og viser, sammen med følelsene som rapporteres av hver person, personen alle fakta om sin interaksjon med "familien", og identifiserer poeng av større stress, som må jobbes med.

Siden det er en relativt kompleks terapi, gir ikke familiekonstellasjonen alltid umiddelbare resultater, og flere økter kan være nødvendig til personen begynner å identifisere hva som må endres i samspillet med noen familiemedlemmer. Fra den ene økten til den neste er det vanlig at terapeuten endrer rollene til de forskjellige "familiemedlemmene" til de finner den organisasjonen / stjernebildet som best hjelper personen til å identifisere hindringene sine..