Mageøvelser når de utføres riktig, er utmerket til å definere magemuskler, slik at magen får et "sixpack" utseende. Imidlertid bør de som er overvektige også investere i aerobe øvelser, for...
Vekttap - Side 5
Pasjonsfruktmel er rik på fiber, vitaminer og mineraler og kan betraktes som en stor alliert i vekttapprosessen. På grunn av dens egenskaper hjelper det også å regulere kolesterol- og glukosenivået,...
Auberginemel er bra for helsen og hjelper deg å gå ned i vekt, med stort potensiale for å redusere kolesterolet, i tillegg til å forbedre tarmoverføringen kraftig.Dette melet er et...
Inkludering av okra i vekttap dietten hjelper med vekttap fordi det er en grønnsak med svært lavt kaloriinnhold, og inneholder bare 30 kcal for hver 100 g rå okra. I...
L-karnitin kan gå ned i vekt fordi det er et stoff som hjelper kroppen med å transportere fett til mitokondriene i celler, som er steder der fett forbrennes og omdannes...
For å gå ned i vekt med månedietten, bør du bare drikke væske i 24 timer ved hver faseendring av månen, som oppstår en gang i uken. Ved hver måneskifte...
Denne dietten bruker artisjokk som grunnlag for vekttap, siden den er veldig lite kalorier og rik på næringsstoffer. I tillegg har den mye fiber, noe som forbedrer tarmoverføringen, som er...
Dette kostholdet har lite kalorier og har få fett som letter vekttap raskt, men ikke for å bremse metabolismen som letter akkumulering av fett, termogene matvarer som grønn te for...
