Smerter foran kneet kan være chondromalacia
Chondromalacia, også kalt patellar chondropathy, er en slitasje på kneleddet som vanligvis leges og manifesterer seg gjennom symptomer som dyp smerte i kneet og rundt kneskålen når du utfører visse bevegelser, hvis behandling blir utført med å ta betennelsesdempende medisiner, trening, fysioterapi og i noen tilfeller kirurgi.
Patellar kondromalacia er forårsaket spesielt av svekkelse av quadriceps-muskelen, som ligger foran på låret og av formen til individets kne eller ved å plassere foten. Disse forholdene når de er assosiert med overflødig vekt og gjentatt innsats er de viktigste årsakene til sykdommen.
Hovedsymptomer
De viktigste symptomene på patellar kondromalacia er:
- Knesmerter når du for eksempel går opp og ned trapper, løper eller reiser deg fra en stol;
- Smerter rundt knelokket, spesielt når du bøyer benet;
- Burning eller smerter i kneet når benet har vært bøyd i noen tid;
- Følelse av knitring (med sand inne i kneet) eller sprekker i kneet;
- Litt mer hovent kne.
Denne endringen kan mistenkes når personen utøver fysisk aktivitet, spesielt løping. Imidlertid kan denne endringen også skje hos personer som ikke utøver fysisk aktivitet, i hvilket tilfelle er det mer vanlig hos kvinner. Kjenn de viktigste årsakene til knesmerter.
Hvordan behandlingen gjøres
Behandlingen for patellar chondromalacia kan utføres med fysioterapi, med det formål å forbedre posisjonen til patellaen og funksjonen til kneet, i tillegg til betennelsesdempende medisiner og smertestillende midler for å kontrollere betennelse og smerter, som må indikeres av legen og brukes i henhold til orientering.
Under behandlingen er det viktig å unngå å bruke sko med høye hæler, ikke krysse beina når du sitter, opprettholde god holdning, unngå å klatre på ramper eller trene på bratte steder, i tillegg til å anbefale vekttap, hvis dette er en av årsakene til chondromalacia, for reduser vekten på kneet. Det er også viktig å ha sko som støtter føttene dine godt, og unngå unødvendig innvirkning på knærne.
Når det gjelder personer med diagnosen patellar chondromalacia grad 3 eller 4, utføres behandlingen gjennom artroskopi, som er en liten kirurgisk prosedyre som utføres for å observere strukturene i leddet. Forstå hva artroskopi er og hvordan restitusjon er etter operasjonen.
Fysioterapi mot kondromalacia
Fysioterapi for patellar kondromalacia kan omfatte bruk av apparater som laser, ultralyd og mikrostrømmer, spesielt å strekke musklene på baksiden av låret og styrke benmuskulaturen, spesielt musklene foran på låret..
Fysioterapeuten bør foreta en vurdering av individets holdning og plasseringen av hoftene, knærne og føttene, fordi når noen av disse strukturene er dårlig plassert, er risikoen for kronisering av denne endringen større. Gode fysioterapeutiske behandlinger mot kondromalacia er hydroterapi og RPG: global postural reeducation. Se fysioterapiøvelser utført i behandlingen av kondromalacia.
Patellar kondromalacia har en kur?
Patellar kondromalacia kan kureres når personen gjør behandlingen riktig, og det er mulig å oppnå en kur på noen få uker. For å oppnå helbredelse er det viktig å tømme regionen, gjenopprette leddets integritet, styrke og strekke benmuskulaturen og justere posisjonen til kneskålen og føttene.
