Hva er blodtrykk og hvordan du måler riktig

Blodtrykk er verdien som representerer kraften som blodet utgjør mot blodårene når det pumpes av hjertet og sirkulerer gjennom kroppen.

Trykket som anses som normalt er det som er nær 120x80 mmHg, og derfor, når det er over denne verdien, blir personen betraktet som hypertensiv, og når den er under den, er personen hypotensiv. I begge tilfeller må trykket reguleres riktig, for å sikre at hele det kardiovaskulære systemet fungerer.

For å måle blodtrykket, kan manuelle teknikker som et blodtryksmåler eller digitale enheter brukes, som selges i apotek og noen medisinske butikker og som er enkle å bruke hjemme. Se i denne videoen de nødvendige trinnene for å måle trykket riktig:

Hvordan måle blodtrykket

Blodtrykket skal ikke måles med fingrene eller armbåndsuret, da denne metoden bare hjelper til med å måle hjertefrekvensen, som er antall hjerterytme per minutt. Se også hvordan du kan vurdere hjertefrekvensen riktig.

Hvordan måle trykket riktig

Blodtrykket bør måles ideelt:

• Om morgenen og før du tar medisiner;
• Etter vannlating og hvile i minst 5 minutter;
• Sittende og med avslappet arm.

I tillegg er det veldig viktig å ikke drikke kaffe, alkoholholdige drikker eller røyk 30 minutter på forhånd, samt å opprettholde normal pust, ikke å krysse bena og unngå å snakke under målingen.

Mansjetten må også være egnet for armen, ikke for bred eller for stram. Når det gjelder overvektige mennesker, kan alternativet for å måle trykket være ved å plassere mansjetten på underarmen.

Noen enheter kan også måle blodtrykk i fingrene, men de er ikke pålitelige og bør derfor ikke brukes i mer følsomme situasjoner, da blodtrykket i ekstremitetene er forskjellig fra trykket i resten av kroppen. I tillegg er måling av blodtrykk i låret eller leggen bare anbefalt når personen har noen kontraindikasjoner for å ta målingen i overekstremitetene, for eksempel å ha en type kateter eller ha gjennomgått kirurgi for å fjerne lymfeknuter..

1. Med den digitale enheten

For å måle blodtrykk med den digitale enheten, bør enhetsklemmen plasseres 2 til 3 cm over armfolden, og stram den slik at klemtråden er over armen, som vist på bildet. Deretter med albuen på bordet og håndflaten vendt oppover, slå på enheten og vent til den tar blodtrykksavlesningen.

Det er digitale enheter med en pumpe, så i disse tilfellene, for å fylle mansjetten, må du stramme pumpen til 180 mmHg, og vente på at enheten tar blodtrykksavlesningen. Hvis armen er for tykk eller for tynn, kan det være nødvendig å bruke en større eller mindre klemme.

2. Med sphygmomanometeret

For å måle blodtrykket manuelt med et blodtryksmåler og et stetoskop, må du:

1. Prøv å føle pulsen i folden av venstre arm, plasserer du hodet på stetoskopet der;
2. Plasser enhetsklemmen 2 til 3 cm over brettet på den samme armen, stram den, slik at klemtråden er over armen;
3. Lukk pumpeventilen og med stetoskopet i ørene, fyll mansjetten til 180 mmHg eller til du slutter å høre lyder i stetoskopet;
4. Åpne ventilen sakte, mens du ser på trykkmåleren. I det øyeblikket den første lyden høres, må trykket som er angitt på manometeret registreres, da det er den første blodtrykksverdien;
5. Fortsett å tømme mansjetten til det ikke høres noen lyd. I det øyeblikket du slutter å høre lyder, må du registrere trykket som er angitt på manometeret, da det er den andre verdien av blodtrykket.
6. Bli med den første verdien med den andre for å få blodtrykk. For eksempel, når den første verdien er 130 mmHg og den andre er 70 mmHg, er blodtrykket 13 x 7.

Det er ikke enkelt å måle blodtrykket med et blodtryksmåler, og derfor må denne målingen gjøres av en sykepleier eller lege.

3. Med håndleddsenhet

For å måle blodtrykket av håndleddet alene, skal enheten plasseres på venstre håndledd med skjermen vendt innover, som vist på bildet, støtte albuen på bordet, med håndflaten vendt opp og vente på at enheten skal utføre blodtrykksavlesning. Det er viktig at håndleddet er plassert på hjertet, slik at resultatet blir mer pålitelig.

Denne enheten skal ikke brukes i alle tilfeller, som for åreforkalkning. Før du kjøper en enhet, bør du derfor konsultere en farmasøyt eller sykepleier. 

Når skal man vurdere press

Trykket måles:

• Hos personer med hypertensjon minst en gang i uken;
• Hos friske mennesker, en gang i året, da høyt blodtrykk ikke alltid gir symptomer;
• Når det er symptomer som svimmelhet, hodepine eller syn, for eksempel.

I noen tilfeller kan sykepleieren eller legen indikere en mer vanlig medisinering, det er viktig at personen registrerer verdiene som er oppnådd slik at helsepersonellet kan sammenligne.

Hvor skal man måle press

Blodtrykk kan måles hjemme, på apotek eller på legevakten, og hjemme bør man velge å måle blodtrykk med en digital enhet i stedet for å måle det manuelt, da det er enklere og raskere.