Eplecidereddik, spesielt den organiske versjonen av produktet, kan brukes til å hjelpe deg å gå ned i vekt fordi den er rik på pektin, en type løselig fiber som absorberer...
Kosthold og ernæring - Side 66
Havre er en frokostblanding og er som alle kornblandinger en kilde til karbohydrater. Imidlertid er det også en utmerket kilde til fiber, protein, jern, magnesium, fosfor, sink, mangan, vitamin B1...
For å eliminere tungmetaller fra kroppen naturlig, anbefales det å øke forbruket av koriander, siden denne medisinplanten har en avgiftende virkning i kroppen, fjerner metaller som kvikksølv, aluminium og bly...
For å eliminere visceralt fett, er det nødvendig å følge et lite kaloriinnhold, sukkerfritt kosthold og øve på fysisk aktivitet, for eksempel å gå i 30 minutter, hver dag, i...
For å redusere saltforbruket er det viktig å unngå å kjøpe bearbeidede, frosne eller hermetiske matvarer, ikke ta salthakeren til bordet eller til og med bytte ut saltet med urter,...
I kostholdet for personer med fenylketonuri er det veldig viktig å kontrollere inntaket av fenylalanin, som er en aminosyre som hovedsakelig er til stede i matvarer som er rike på...
Thalassemia-ernæring hjelper med å kontrollere jernnivåer ved å redusere anemiutmattethet og lindre muskelsmerter, samt styrke bein og tenner og osteoporose. Kostholdsregimet avhenger av typen presentert thalassemia, fordi det ikke er behov...
Kostholdet for cystisk fibrose må være rikt på kalorier, proteiner og fett for å sikre barnets gode vekst og utvikling. I tillegg er det også vanlig å bruke fordøyelsesenzymetilskudd, som...
