Orange er en sitrusfrukt rik på vitamin C, som gir følgende fordeler for kroppen:Reduser høyt kolesterol, for å være rik på pektin, en løselig fiber som hindrer absorpsjonen av kolesterol...
Kosthold og ernæring - Side 34
Raske og sunne snacks skal være enkle å tilberede og skal inneholde mat som er rik på essensielle næringsstoffer for å fungere riktig i kroppen, for eksempel frukt, frø, fullkorn...
Intermitterende faste kan bidra til å forbedre immunitet, forbedre avgiftning og også forbedre mental disposisjon og årvåkenhet. Denne fasten består av å ikke spise fast mat mellom 16 og 32...
Forskere har kommet frem til at faste regelmessig er bra for helsen din, og at det å ikke spise noe bare 1 eller 2 dager i uken, å spise normalt...
Hveteintoleranse er relatert til vanskeligheten med å fordøye gluten, som også er til stede i andre kornprodukter som bygg, rug eller havre. Så hvem har det matintoleranse for hvete, har vanligvis...
Yoghurt er et godt alternativ for de som har laktoseintoleranse og trenger å erstatte melk med andre matvarer, den er rik på kalsium og har en lavere mengde laktose, fordi...
HCG-hormonet har blitt brukt for å hjelpe deg med å gå ned i vekt, men denne vekttap-effekten oppnås bare når dette hormonet brukes sammen med dietter med svært kaloriinnhold..HCG er...
Kostholdet Lavkarbo er definert av UK Diabetes Organization som en diett der det er en reduksjon i forbruket av karbohydrater, og mindre enn 130 g av dette makronæringsstoffet bør inntas per...
